我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------开心快乐在水上！之三十【2200】
5月24日开心快乐在水上，顺其自然最关键！
三点二十我又醒，翻来覆去难入眠，
连续两天都这样，让我这个很无奈。
好在头脑还清楚，不痛不痒不碍事，
一切工作准备好，四点多点出家门。
悠悠荡荡骑着车，反正我是不着急，
到了水上拍一张，这才四点四十六。
今天下水刚五点，我要游它一千米，
仰蛙自碟分别来，最后手臂有点麻。
上来看表顿时乐，这还没有五点半，
抬头看见两个人，那是甜妈猪猪哒。
她们俩人小张姐，接着制作红领巾，
如果可能在周六，我们继续来演练。
穿着白衣红领巾，肯定鲜艳特好看，
如果您了有时间，不妨跟着享快乐。
今天头圈老魏拍，前面领走甜甜妈，
速度快慢放一边，顺其自然很关键。
反正每天走三圈，七点之前把桥上，
头圈慢点很正常，真要快起难适应。
三圈上桥五十九，大家感觉很轻松，
例行公事来合影，桥上响起欢乐声。
回到码头先推轮，轻轻松松二十个，
风大也要踢会毽，能够驾驭是大刘。
跟着小崔跳会舞，新的舞步挺好学，
最后小菊把我叫，大家来跳五十二。
回家路上想老王，夸我饭菜真不错，
比起以前差远了，现在我可能把握。
原来饭菜一大桌，剩下还得我打拾，
现在减肥在心中，时时刻刻我注意。
昨晚啤酒没有喝，昨晚吃菜没吃饭，
体重没降反而升，让我真的好郁闷。
现在想想心坦然，顺其自然很关键，
没病没灾最重要，我要苗条有何用。
只要身体好，胖瘦不重要。
蓝色海湾 发表于 2018-5-24 18:13
只要身体好，胖瘦不重要。
我只要身体好，我什么都不要，只要国家稳定，我们什么都不怕。健康人永远是伟大的。
给力
哈哈，没剩下！
继续捐步！
锻炼前后的体重！
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