我的文章一个个,韵味不足有快乐!-------想要减肥嗨起来!【2202】
5月26日想要减肥嗨起来,游走跳踢不含糊!
早上骑车半小时,没有五点到水上,
游泳距离八百米,时间也就二十分。
带着心爱红领巾,就是为了补补漏,
继续演练庆六一,就想天天都年轻。
快走之前热热身,三十二步成热门,
时间一到来合影,老魏仍然摄像师。
今天天气还真热,刚走一会就出汗,
看着眼前红领巾,真是好看又实用。
跑前忙后是老魏,脸上笑容好灿烂,
一声令下都敬礼,游客手机拍起来。
昨天老大裤衩丢,群里朋友都着急,
值得敬佩小张姐,想要水上立马找。
早上看见清洁工,胸有成竹那是我,
我一打听她点头,吃着早点想要拿。
让她吃完再拿来,谢谢当然挂嘴边,
此时我的感慨来,这里处处正能量。
这第二圈老大拍,照片肯定不会少,
听说塘沽来朋友,老大特意去迎接。
三圈开始我拍照,有头有尾没问题,
上桥六点五十九,激动时刻我拍下。
回到码头没闲着,我先推轮二十下,
然后跟着来跳舞,小崔教练值得夸。
耐心细心她特点,新人一步一步教,
没用一会您再看,跟着跳舞一大片。
踢毽当然不能少,不能缺了刘教练,
陪练还得有丽丽,不然真的没情趣。
老吴踢毽进步快,王姐拿我当靶打,
大刘一边乐呵呵,我们真的好开心。
能经诱惑是跳舞,我又回到队伍中,
三十二步十二步,二十八步五十二。
蕾蕾跳的还真棒,游客停步来拍照,
大家一起跟着跳,一曲一曲不觉累。
今天带水全进肚,我有预感创新低,
回到家里先上磅,体重七十三点三。
几年以来头一次,让我真的好激动,
我的目标一百五,提前达到我庆贺。
锻炼前后的体重,今天我又创新低!
昨天步伐捐出去!
到水上的时间,大爷已游完了!
坚强后盾是大娘,我和大爷合个影!
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