【专辑】必看：学游泳11条干货！ 原创： 水精 游泳者
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-5-28 04:32 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
1.游泳并不像你所想像的那么简单，正所谓外行看热闹，内行看门道，更何况你在水里是见不到庐山真面目的。2.想要入行，你得有师傅给你领进门，这个师傅可以是纸质版的，也可是电子版的，真人秀更好。3.尽早摆脱救生圈，浮力棒等外挂，要想尽快学会，就得模拟真实环境。
4.练好基本功，游泳跟打拳一样，都是技术活，如果有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹，那准是个二把刀的。5.水下呼气，水上吸气，水中漂浮，平衡体位，特别是平衡头位等等适应水性的练习都属于基本功。6.不提倡潜泳，但在有师傅的情况下先学学潜泳对你以后学习各项泳姿都很有帮助。7.会游是什么概念，能到深水区游个来回并不叫会游，会游泳的人都会踩水，要学习点自救知识，安全即是生命，不要刚学点样就去闯荡江湖，那是去找死。8.技术活都是师傅领进门，修行看个人，有的人半年才学会自由泳，有的人两个月就像模像样，个体差异会有，但信心与毅力永远不会有差别。
9.学游泳不要只学一种泳姿，每种泳姿都有相对集中锻练的肌肉，最好是将多种泳姿都学会，这样锻练出来身材匀称，即使是有的泳姿游起来还比较别扭，但有总比没有好。10.不要试图去憋气，游泳是有氧运动，持续的、均匀的，有节奏的呼吸，养成良好的呼吸习惯很重要。11.看到关于游泳的好的文章别忘分享，这将有助于提升品位与塑造形象，当然，别忘了为自己准备一套合适的装备，总不能光着身子去游泳吧！
哈哈,我游泳几十年,没有规范学习始终进步不大.这就是差距.
学习了:handshake
大多数游泳爱好者动作不规范，所以要想提自己的泳技必须得纠正不规范的动作，必须学习！:lol:victory: 本帖最后由 小鱼儿外婆 于 2018-5-28 13:09 编辑
学游泳技术活:lol 学习了！ 尘埃落定 发表于 2018-5-28 06:35
哈哈,我游泳几十年,没有规范学习始终进步不大.这就是差距.
谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2018-5-28 07:22
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 七彩阳光 发表于 2018-5-28 08:04
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2018-5-28 08:15
学习了
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山苗 发表于 2018-5-28 08:25
大多数游泳爱好者动作不规范，所以要想提自己的泳技必须得纠正不规范的动作，必须学习！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2018-5-28 13:08
学游泳技术活
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 精灵企鹅 发表于 2018-5-28 13:56
学习了！
谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评:) 游泳是很易学的，注意安全， 汇泉湾泳客 发表于 2018-5-28 15:25
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
学习了！