珍爱生命+“修身养性”
珍爱生命+“修身养性”圈内朋友都知，最近在不到一个月的时间相继“走”了两人，一位是冬泳界乃至在国际上都知名的冬泳铁人王刚义；一位是武汉泳界知名泳人、月湖桥冬泳队二任队长马立胜。王刚义1956年生人，花甲有2；马立胜1959年生人，临近花甲，他们都是爱心人士，都有很好的口碑。据报，王刚义于今年4月28日中午在他创办的大连阳光溢鸿儿童村大厅长椅上因肺部感染、心脏衰竭猝然去世；据悉，马立胜因患浆细胞综合症在家养病，5月22日下午因心脏病猝死。在这两个时间段，相关组织和部门以及亲朋好友高度关注，主动前往吊唁，帮助善后，同时，对其生前对社会所作出的积极贡献都给予高度评价！在当今中国的社会环境，我们为两位的英年早逝深表婉惜，实感痛心 ，只能祈他们一路好走！
近段，我一直在考虑一个问题 ，当今社会，他们的年龄应视为处在中青年阶段，又是心胸开阔，很注意身体锻炼的人，怎么就……其实，我认为是有其诱因的。
当然，生老病死是人绕不过的自然规律，但随着社会的发展进步，人的寿命也随之延伸，超百岁老人也屡见不鲜！花甲左右即逝是乎太遗憾。自然环境虽然复杂而难以把握和预测，但是，人的行为还是可以自控和自我约束的，简单说就是我们应该如何使用和保护好自己的生命机器。王刚义在“献身生命科学的实践中”多次挑战生命极限，可以说生命机器均遭受重创：2001年2月8日，他畅游南极长城湾52分钟，被抢救52分钟才活过来；2004年1月19日在水温0.7℃，气温零下20℃的加拿大北大西洋“泰坦尼克号”沉没地冰泳37分32秒，被捞上岸后处于半休眠状态，记忆断断续续，后被人不停按摩、助其运动，灌滚热姜汤，神志才基本恢复；此前他先后游过智利大冰湖，冬泳韩国汉江，挑战日本北海道水海……因而被称为中国冬泳铁人。有人称他为冬泳人的楷模，但他的壮举与冬泳健身不可同日而语，也不可造仿。马立胜是位冬（游）泳爱好者，也具挑战性格，曾用11小时56分成功横渡琼州海峡；在长江长游100公里等颇具成就感的壮举等等。人的确要有一点精神，他们这种挑战精神的确值得点赞！可对身体的伤害也是无疑的。
虽然人体有自我修复功能，经一段时间的调理，感觉如初，但“元气”削弱了一一经过修理的精密仪器其功能肯定不如原装的精准好用，一次修理可用，二次也能用，那么N次的积累呢？日常生活中，我现在总拿“积劳成疾”这个成语作比较，比如醉酒，比如用牙咬瓶盖硬物等，年轻时虽数次感觉无所谓，但有个损伤的“积累账”是赖不掉的！人虽有种精神，但“好了伤疤忘了痛”也是人的软肋！检讨我自己，虽无挑战极限的壮举，但生活和行为上的不检点、不能自控，甚至好胜和有种张扬心理而伤害身体机能的事也很难书，不胜枚举。不时做着一边健身，一边伤身的举动，还洋洋得意，自许快乐，满足着虚荣的心。我现在也是一位老人了，是过来人，我感觉最大的遗恨就是“未听老人言……”；对“修身养性”还缺乏深层次的理解和实践。
生命是珍贵的，人类一直在为“延年益寿”而奋斗，同时，它也是每个人的奢望。游泳和冬泳健身活动都是很好的“灵丹妙药”，我们的初心是健身，健身也是为了社会和家庭的担当，生命越长，对社会和家庭的担当就越多，贡献也会更大，道理很浅显。因此，作为普通人群，我们首先要把珍爱生命放在首位，除必须的攻艰克难、为国争光，尽量杜绝那些挑战自然、挑战自我、没有任何意义的超负荷的伤害身体的活动。人们追求快乐，没有健康哪来快乐？没有健康，担当就是一句空话，善爱之心也须强健的身体作保证！没有生命，没有健康，一切都是虚无。
我是过来人，且患重症，生命接近倒计时，随时将去，我的感悟、反思和遗憾是发自内心的，没有说教之意，其言也善吧。俗说“亡羊补牢”，我想，只有醒悟，何时都不晚！我本人可能是因为“补牢”才多赖活几年。因此，特别希望“年轻”的朋友们趁还年轻气盛之际，真正在“修身养性”方面多点思考，深点领悟，多点决心，多下点功夫。当今社会环境，不冲过八0就算枉白活一回！朋友们应该有这样的信心和决心！
2018.06.06
冬泳铁人王刚义［1956—2018］
可爱的马立胜［1959—2018］
都是浮云 可挑战、决不能走极限！
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