感激的人 发表于 2018-6-13 16:46

我的文章一个个,韵味不足有快乐!-------开心快乐在水上!之四十【2213】

6月12日

开心快乐在水上,老七老吴比翼飞!

想起去年走十圈,我为老七很遗憾,
走到九圈她放弃,当时真的很可惜。
今年继续走十圈,精神抖擞是老七,
十圈让她踩脚下,刮目相看当然我。
去年老七还打工,难保每天到水上,
今年她已被解放,天天能够到水上。
老七为人很实在,直来直去她性格,
先人后己她品德,助人为乐她特点。
顺便还得说老吴,厚厚道道实在人,
他的腿脚好利索,不在话下马拉松。
开始踢毽他不会,除了捡毽还捡毽,
现在踢毽大变样,朱姐看了直点赞。
今早仍然去水上,下水之前合个影,
哥三一起有视频,老顾边拍边介绍。
水里还游六百米,十多分钟足可以,
快走之前热热身,二十七步接着练。
最后满意我们俩,那是我和小张姐,
二十七步终跳对,丽丽要在还要好。
六点一到来合影,老魏来了我轻松,
都是老姜惹的祸,他这一来笑话多。
从头到脚数一遍,都是特长和特点,
队伍充满欢乐声,憨厚一笑是老姜。
本想两圈接着走,没想肚子提意见,
无可奈何去唱歌,最后也是不痛快。
三圈开始我拍照,例行公事拍几张,
老大老魏拍不少,他俩真的比我强。
回到码头先推轮,不多不少二十下,
看见老外哥三上,来个合影好开心。
踢毽跳舞不能少,这个快乐我得享,
跟着丽丽接着练,二十七步更熟练。
八点一过把家回,骑着摩拜挺舒服,
早点之前上磅称,已经七十三公斤。
心满意足当然我,放开肚子开始吃,
两个花卷一果子,再来一碗锅巴菜。


感激的人 发表于 2018-6-13 16:54


                            晚饭还是我俩人!

感激的人 发表于 2018-6-13 16:54




感激的人 发表于 2018-6-13 17:01


                           哈哈,够能吃的!

感激的人 发表于 2018-6-13 17:02


                  捐出去!

感激的人 发表于 2018-6-13 17:03


到达水上的时间,锻炼前后的体重!

感激的人 发表于 2018-6-13 17:03


                        早点不少吧!

感激的人 发表于 2018-6-13 17:04


                      这就是老七!

感激的人 发表于 2018-6-13 17:04


                               哥三合个影!

感激的人 发表于 2018-6-13 17:06




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感激的人 发表于 2018-6-13 17:07




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