我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------开心快乐在水上！之四十一【2214】
6月13日开心快乐在水上，真心感谢小董姐！
我的减肥因为她，减肥道理一大堆，
体重过胖得病多，深有体会当然我。
我们开始来比试，看谁减肥效果佳，
让我每天走三圈，最后一圈我拍照。
这一比试时间长，一晃过去几个月，
截止今天整十天，我的减肥成功了。
小董老师够意思，说到做到今庆贺，
那是承诺的兑现，那是真诚的体现。
想起早上我就乐，让我感受风吹帽，
骑车刚到西南楼，一阵大风把帽吹。
好在左右没有车，不然我是定惊慌，
看见老刘打招呼，我俩一路到水上。
这天真的有意思，一会不下一会下，
衣服放在螃蟹楼，拿着脚璞到码头。
今天游泳近七百，没觉太累挺轻松，
唱歌回来看看表，这才五点四十分。
带着张姐接着跳，二十七步得熟练，
时间过得还真快，这一转眼到六点。
老魏没来我来拍，小马没到有老吴，
音响响起开始走，我们这才走一圈。
老天不是开玩笑，这雨说下它就下，
灵机一动是我们，大家跑步的长廊。
长廊一圈七分钟，稳稳当当挺凉快，
三圈过后又外面，因为这雨已停止。
上桥大家那个乐，我们提前九分钟，
老天让咱创纪录，那是送给咱快乐。
回到码头见小董，她是特意来庆贺，
想要踢毽和跳舞，老天立马拉下脸。
没有办法瞎溜达，这雨一停马上走，
穿好雨衣骑摩拜，看好路线往家走。
回家上磅称一称，体重七十三点八，
这个结果我满意，继续保持是关键。
无论下雨和刮风，开心快乐在水上。
赞 蓝色海湾 发表于 2018-6-13 21:09
无论下雨和刮风，开心快乐在水上。
谢谢王老师的观看和加分！
淇天大圣 发表于 2018-6-14 09:47
赞
谢谢老哥哥！
哈哈，晚饭吃捞面！
昨天的步伐，捐出去！
锻炼前后的体重！
到达水上的时间！
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