感激的人 发表于 2018-6-17 14:39

我的文章一个个,韵味不足有快乐!-------开心快乐在水上!之四十五【2219】

6月17日

开心快乐在水上,我赞二姨和老姨!


不好意思跟您说,电脑这才刚刚好,
趁着师傅还没来,我得抓紧干点活。
昨天我是有点累,还差一个小年糕,
电脑一坏干着急,这您恐怕难体会。
昨天中午去聚会,又吃又喝真不少,
晚饭之前量体重,没有上升却下降。
晚饭接着喝小酒,大鱼大肉肚里填,
冰水冰棍没有断,体重总算升一点。
出门之前量体重,那是七十四点三,
到了水上看看表,这才四点五十九。
想游千米不可能,游它八百没问题,
看着天气在变化,八百游完就上来。
此时此刻您再看,大风一刮护栏倒,
多亏旁边没有人,穿好衣服到上面。
快走之前热热身,老天开始拉下脸,
大家商量奔长廊,六点一到来合影。
这天说下没商量,大风一刮挺凉快,
这风这雨长廊刮,俩人一排变一人。
看着二姨和老姨,我的主题顿时来,
姐俩都是好样的,坚持快走已多年。
二姨老姨有个头,有人羡慕好身材,
值得一提是老姜,五体投地夸姐俩。
老姨小嘴呱呱叫,赞美老姜有一套,
从头到腿数一遍,让人一听乐翻天。
心服口服小马哥,见了姐俩把头低,
您了不信就来看,我们大家都证明。
今天快走九来回,一个来回七分钟,
七九当然六十三,一个小时零三分。
快走之后跳会舞,此时这雨已不下,
趁此机会快回家,不然挨淋不值得。
早点回来想写文,再来制作小年糕,
谁知电脑难打开,师傅修好立马写。


山水游 发表于 2018-6-17 15:58

游泳强身健体,
       快走增进身体协调!
            

感激的人 发表于 2018-6-17 16:09


            晚饭烙烧饼,小酒喝一点!

感激的人 发表于 2018-6-17 16:29


                     锻炼前后的体重!

感激的人 发表于 2018-6-17 16:30


昨天步伐捐出去,到达水上的时间!

感激的人 发表于 2018-6-17 16:31


                        下雨我们到长廊!

感激的人 发表于 2018-6-17 16:31




感激的人 发表于 2018-6-17 16:31




感激的人 发表于 2018-6-17 16:32


               天气不好效果差!

感激的人 发表于 2018-6-17 16:33


                        看看老大拍照片!

感激的人 发表于 2018-6-17 16:33




感激的人 发表于 2018-6-17 16:34




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