冬泳颂歌 毅健寿乐（视频）三水共寿礼
本帖最后由 李洪涛 于 2018-7-12 08:42 编辑http://player.youku.com/player.php/sid/XMzcxMjUwMDk0MA==/v.swf
《冬泳颂歌 毅健寿乐》视频地址及文字稿一、视频地址https://v.youku.com/v_show/id_XMzcxMjUwMDk0MA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
二、文字稿* 实践感悟冬泳好，寒冷锻炼毅力强，适应环境健身体，精力充沛高效率，天天快乐长寿命，感恩冬泳难舍情。 * 冬天游泳冷锻炼，特需泳者意志坚，体温冰水大温差，深层锻炼健康佳。 * 冬泳入水瞬间苦，一天精神喜乐舒，睡眠饮食精神好，身心健康抗衰老。 * 冬泳利弊三个一：难受一会儿 ，舒服一天，健康一生。 * 萨马兰奇奥主席，赞颂冬泳人意志，艰苦团队排头兵，工作万难也完成。 * 冬泳坚持好处多，人与自然相融合，体质增强不感冒，健康快乐高工效。 * 坚持冬泳健康人，身心健康精气神，无病很少去问医，返璞归真自疗疾。 * 冬泳恢复多慢跑，锻炼心脏更有效，跳动有力心律低，预示长寿科学依。 * 坚强毅力冬泳人，运动科学严谨慎，彼此关爱相帮助，欢乐健康精神足。 * 泳龄年高冬泳人，感悟冷炼抗衰神，冬泳成就强机体，轻伤小病自养愈。r * 冬泳前辈庄炎林，长期实践感悟深，因人而异择冬泳，循序渐进稳步行，贵在坚持毅力恒，科学放松能成功。 * 大连寿星卢幼东，顽强毅力游冬泳，近百高龄天天游，海滨严寒强生命。 * 本视频是多年冬泳实践感悟的颂歌，用冰雪图为背景，期望在盛夏给您些凉意，对冬泳实践能有所帮助，欢迎提修改意见。您想了解其它作品可搜索“三水共寿礼”或“冬泳网李洪涛”或“辽宁大学李洪涛”。谢谢。三水共寿礼二零一八年七月九日
感谢李洪涛老师不辞辛苦做视频宣传冬泳，向您学习，向您致敬！
本帖最后由 河江海 于 2018-7-11 20:33 编辑
感谢李教授的帖子
感谢天路、河江海版主，感谢七彩阳光、秀秀游长老给我的帮助和鼓励，向你们学习，我一定继续努力。
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