我的文章一个个,缺点韵味却快乐!-------开心快乐在水上!之六十五【2243】
7月12日开心快乐在水上,四年一次很难得!
克罗地亚英格兰,两者相斗有一败,
谁赢谁输不奇怪,因为他们都高手。
这球不看非球迷,四年一次很难得,
夜里两点起来看,最后他俩打平手。
接着加时接着看,耽误游泳无所谓,
克罗地亚笑最后,我到水上快六点。
看着队伍头圈走,随后我就把水跳,
多了不游四百米,赶上两圈就可以。
看着队伍走过来,我的手机拿出来,
老大相机没电了,让我替他来拍照。
没想我的破手机,关键时候掉链子,
挺身而出是老七,一路走来一路拍。
之前周姐拍头圈,张张照片很漂亮,
头圈合影老七拍,时间晚了一分钟。
三圈上桥老七拍,时间七点零一分,
今天前慢后加快,七点上桥不简单。
今天我就走两圈,大汗淋漓不用说,
再看周围这些人,个个汗流又浃背。
信天游的几个人,张萍高姐和刘姐,
她们准备徒步走,一直走到青海湖。
几天以来跟队伍,就想提前练一练,
高姐已经能适应,张萍刘姐得加油。
三圈过后回码头,先跳八步来一曲,
有时好来有时差,跳了一会大汗出。
然后推轮二十下,轻轻松松小意思,
最后盘坐压压腿,想要踢毽人不齐。
手机没电想骑车,老大手机来帮忙,
骑着小黄把家回,上磅一称顿时乐。
就因去趟石家庄,这肉蹭蹭往上窜,
想要减肥再掉肉,多练少吃是关键。
张萍高姐和刘姐,准备去青海湖徒步走。
开心快乐!
晚饭蒸包子,都是素馅的!
哈哈,自我感觉还可以!
昨天的步伐,捐出去!
锻炼前后的体重,下来一公斤!
看老大的汗和体重!
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