我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------开心快乐在水上！之七十六【2255】
7月25日开心快乐在水上，坚持只需一信念！
别说这人得了病，就是没病难做到，
天天坚持来锻炼，已经三百六十七。
又跑又走做拉伸，仰卧起坐俯卧撑，
就是一个正常人，天天来做不可能。
她把不能变可能，她把不行变可行，
她的信念就一个，坚持坚持再坚持。
我和她来做比较，甘拜下风当然我，
昨天因雨没锻炼，可她冒雨来坚持。
理由可以有万个，坚持只需一信念，
阿芳说到能做到，难能可贵这精神。
昨天天津下大雨，门口马路都是水，
外孙在家很寂寞，非得出去蹚蹚水。
无奈这雨还在下，无功而返把家回，
下午我们再出去，马路好像没下雨。
我这一天没锻炼，吃的喝的真不少，
晚上外孙去踢球，我在一边来跳舞。
早上出门量体重，已经七十三点六，
还得水上去折腾，不然这肉还得厚。
到了水上刚五点，这天闷热还得下，
螃蟹楼下放东西，带着脚璞到码头。
看看时间来得及，今天还游一千米，
今天水温还可以，不冷不热正合适。
上来感觉好爽快，快走之前跳跳舞，
六点一到来合影，老魏拍照人真多。
老七于总还有我，前面领头开始走，
今天感觉天很闷，湿度挺大不好受。
这刚一圈一身汗，肚子此时提意见，
没有犹豫歇一圈，还得再次去唱歌。
三圈没跟队伍走，我们几人反向走，
七点桥上来会合，目的一个为合影。
回到码头先跳舞，八步每天不能少，
这汗出的叫痛快，这又相当走一圈。
看天不好马上走，骑着小黄往家赶，
早点还是自己做，大饼鸡蛋一碗粥。
再看我的外孙子，还是来碗方便面，
另外两个鸡蛋焦，他是真的够能吃。
因为下雨没锻炼，我的血糖还不错！
陪着外孙去市场，中途积水往回返！
哈哈，两个锅同时用！
看看我的体重吧！
风雨无阻在坚持、健康快乐乐悠悠！
还有合影呢！
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