我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------开心快乐在水上！之八十三【2263】
8月2日开心快乐在水上，想不减肥都很难！
这天热的真难受，这球得踢没办法，
外孙就是这样人，风雨无阻他得玩。
他玩我也不闲着，放着音响跳会舞，
这人不动还出汗，别说跳舞会咋样。
一天洗澡多少次，如不细想难记住，
这次算知三伏天，三十趴下别动弹。
不然这汗出不尽，如果中暑怨自己，
想要减肥就这时，没有毅力可不行。
今早骑车到水上，看表正好是五点，
浑身上下都是汗，迫不及待我跳水。
水里其实也很热，昨天千四今一千，
如果再多受不了，上来冲身好痛快。
快走之前想跳舞，结果时间来不及，
六点一到来合影，我的手机拍起来。
天气太热不能快，稳稳当当保安全，
头圈也就慢一分，就是这样一身汗。
两圈回来眼睛亮，远远望去丽丽姐，
我和大董冲上去，来个拥抱算欢迎。
此时此刻您再看，老大咋又出问题，
他的相机忘了带，只能继续我拍照。
我的同学张志强，拿着相机来拍照，
他是真的心疼我，在这真心谢谢了。
两圈过来真觉累，老大让我继续走，
我的回答很干脆，我还反着奔桥上。
三圈拍照小张姐，张张照片很漂亮，
再看三圈这些人，个个都是好样的。
天气预报已知道，今天高温三十七，
这天能够走三圈，没有体能可不行。
回到码头先跳舞，继续来把汗儿流，
您看跳舞这些人，个个汗流又浃背。
踢毽已经可不能，就想马上骑车回，
这一路上汗接流，我的感慨顿时来。
想要减肥别含糊，这天你得水上来，
大汗一出减脂肪，何愁这肉不下掉。
今天体重称一称，已到七十一点二，
锻炼前后来比较，下来公斤二点一。
晚饭很简单，反正三口人！！
文化广场有演出！
陪着外孙来踢球！
昨天步伐捐出去，到达水上的时间！
同走游泳健身之路、共献健康文明之心！
哈哈，丽丽回来了！
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