我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------开心快乐在水上！之八十九【2269】
8月10日开心快乐在水上，减肥不要怕浪费！
多年以来我习惯，剩下饭菜我打次，
虽说每天在锻炼，可我体重难下降。
二嫂经常夸奖我，会过日子一把手，
财政大权让我管，我办事来她放心。
可我有时好郁闷，有人讽刺和嘲笑，
说我酷像我老爹，听到评价我心凉。
老爹曾经二百多，弯腰费劲好难受，
从那以后下决心，我要减肥不含糊。
特殊天气不能算，几乎每天到水上，
快走领头来三圈，这一坚持一年多。
为了减肥我买药，就是那个灸一灸，
一贴就是两个月，效果明显好兴奋。
原来八十七点五，现在七十一点几，
忘乎所以当然我，立秋开始我添膘。
大鱼大肉嘴里吃，剩下饭菜还打次，
短短几天您再看，体重蹭蹭往上窜。
有人说好赞美我，这人太瘦不好看，
有人摇头点评我，二哥减肥没到位。
左右为难还是我，是胖是瘦拿不准，
最后决定必须我，坚定不移还减肥。
减肥不能怕浪费，是我今天文主题，
剩下饭菜宁可倒，不能因此再长肉。
以前教训须吸取，无端浪费不应该，
为不浪费盲目吃，深受其害是自己。
小董老师说得好，既不打次不浪费，
饭菜少做是关键，以后把握最重要。
言归正传说今天，水上游泳七百米，
快走两圈加一圈，最后一圈反着走。
老大发烧三十九，歇了三天就好啦，
问我到底嘛原因，冬泳让他恢复快。
四天没见小张姐，听说身体也不适，
比起老大您逊色，盼望早日把队归。
老姜来了定热闹，没有口号可不行，
小程大董齐声喊，老姜眼神小又色。
老姜乐的脸变型，大家笑的岔了声，
其实都是一个乐，大家开心他快乐。
今天又来新队员，年轻漂亮稻草人，
队伍不断在更新，年轻漂亮是趋势。
三圈过后回码头，我们继续跳八步，
小菊视频还真好，包括大董谢你俩。
陪着外孙练习跆拳道！
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