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水中莲 发表于 2008-1-30 12:26

请教

请问冬泳前辈，下水前是吃些热的食物，还是冷的好？我近日总觉胸口发闷，医生看过：不是心脏的问题，而是胃的原因。（这在冬泳前是从没有过的事。现在是每早喝两杯热水，吃一点甜点）

启明发表于 2008-1-30 12:39

饭后2个小时在运动好些。

大海的女儿 发表于 2008-1-30 13:43

妹妹，晨泳不能空腹。我晨起的时候先喝杯热水或蜂蜜水，然后吃点点心或用热水汤一个煮熟的鸡蛋。

白湖桥 发表于 2008-1-30 13:24

建议楼主喝一两杯温热的蜂蜜!我是这样做的.是否有效果请告诉我!

远望一号 发表于 2008-1-30 14:31

原文由水中莲发表: 请问冬泳前辈，下水前是吃些热的食物，还是冷的好？我近日总觉胸口发闷，医生看过：不是心脏的问题，而是胃的原因。（这在冬泳前是从没有过的事。现在是每早喝两杯热水，吃一点甜点）   姜汤煮萝卜,饭前温服!一天两次,一般两天即愈!你试试吧?<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

畅游大海 发表于 2008-1-30 14:20

原文由水中莲发表: 请问冬泳前辈，下水前是吃些热的食物，还是冷的好？我近日总觉胸口发闷，医生看过：不是心脏的问题，而是胃的原因。（这在冬泳前是从没有过的事。现在是每早喝两杯热水，吃一点甜点）我早上都是先喝一杯温开水，在吃一把生花生米！这样还可以养胃，楼主可以试试！

蒙羊雅鱼 发表于 2008-1-30 14:10

我又进步了

海边风景 发表于 2008-1-30 17:12

建议你每天早上先吃两个荷包蛋，但不能吃的太多吆！呵呵

小木盒 发表于 2008-1-30 21:04

原文由一天到晚游泳的鱼发表:  楼主，试着喝杯热奶或者咖啡。 ［此帖子已被一天到晚游泳的鱼在 2008-1-30 13:07:24 编辑过］ <IMG src="/attachments/Upfiles/200813021353161.gif"><IMG src="/attachments/Upfiles/200813021353161.gif"><IMG src="/attachments/Upfiles/200813021353161.gif"><IMG src="/attachments/Upfiles/200813021353161.gif">

水中莲 发表于 2008-1-31 10:47

谢谢各位了！我会逐一试试。

远望一号 发表于 2008-1-31 10:48

原文由水中莲发表: 谢谢各位了！我会逐一试试。    你应该先试我的!

水中莲 发表于 2008-1-31 10:59

原文由远望一号发表: 原文由水中莲发表: 谢谢各位了！我会逐一试试。    你应该先试我的!一号，我昨晚就照你说的做了，不好喝，但还是坚持喝了，到现在好象有点好了。不过我饭后还吃三九胃药的。谢谢了！

大海的女儿 发表于 2008-1-31 14:16

在我上学的时候由于早餐不规律可能伤了胃经常隐隐做痛前几年体检时医生说我是胃窦炎，我也没有太在意，偶尔感觉不舒服的时候吃点嘛丁宁。冬泳之后，精神好了，心气畅了。07年10月体检做了个钡餐医生说我胃很好，没有炎症了。听到这里心里甭提多高兴了。妹妹，胃炎三分治七分养。平时饮食注意些，另外就要保持良好的心情是关键！

水中莲 发表于 2008-2-1 20:19

原文由远望一号发表: 原文由水中莲发表: 谢谢各位了！我会逐一试试。    你应该先试我的!一号，我照你说的方法，配合着白湖桥说的喝温开水兑蜂蜜，现在已经好受多了。非常感谢！晚安。

水中莲 发表于 2008-2-1 20:15

原文由远望一号发表: 原文由水中莲发表: 谢谢各位了！我会逐一试试。    你应该先试我的!

水中莲 发表于 2008-2-1 20:14

原文由白湖桥发表: 建议楼主喝一两杯温热的蜂蜜!我是这样做的是否有效果请告诉我!白湖桥，我照你的方法做了，效果很好。现在胃已经好受多了，谢谢你!祝新年快乐！

大海的风帆 发表于 2008-2-2 11:09

原文由一天到晚游泳的鱼发表:  楼主，试着喝杯热奶或者咖啡。

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