[推荐]上火之后吃啥最驱火？(3)
<STRONG><FONT color=#e6421a>第三把火：肺火<BR></FONT><BR></STRONG> 表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。<BR><BR> 冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。<BR> <BR> <FONT color=#0000ff>降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。<BR></FONT>枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。<BR><BR><STRONG> <FONT color=#61b34d>降火滋补喝牛蒡排骨汤</FONT></STRONG><BR><BR> 排骨1000g、牛蒡500g、胡萝卜100g、姜1块、水2000g；牛蒡去皮后在盐水里浸泡5分钟；排骨飞水后，再冲去浮沫；牛蒡、胡萝卜切段加水和一小块姜，加到排骨里大火煮滚后保持10分钟，改小火煲1个半小时；喝汤的时候加适量盐。<BR><BR> 牛蒡有去淤、处郁及促进血液循环的功能，适用于长期久坐办公室的上班族。但牛蒡是很强的碱性食物，患接触性皮炎或湿疹的人最好少食用。 <SOHUADCODE></SOHUADCODE> <P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7>谢谢冬泳先锋，</FONT></P><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7>从学习中又进一步获取健康知识。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008131202945217.jpg"><BR><BR></FONT></P> <STRONG><FONT color=#0968f7 size=5> 学学 降火滋补喝牛蒡排骨汤。</FONT></STRONG> 原文由 傲雪寒梅 发表: <STRONG><FONT color=#0968f7 size=5> 学学 降火滋补喝牛蒡排骨汤。</FONT></STRONG> 原文由 傲雪寒梅 发表: <STRONG><FONT color=#0968f7 size=5> 学学 降火滋补喝牛蒡排骨汤。</FONT></STRONG> <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/wink_smile.gif"> <P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7></FONT> </P><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7>谢谢冬泳先锋，</FONT></P><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7>从学习中又进一步获取健康知识。</FONT></P> <FONT size=6>胃火,肝火,肺火,今天就是去火.</FONT> 原文由 大海的风帆 发表: <br><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7></FONT> </P><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7>谢谢冬泳先锋，</FONT></P><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7>从学习中又进一步获取健康知识。</FONT></P>[/ <FONT color=#0909f7 size=7><STRONG>棒！</STRONG></FONT> 原文由 大海的风帆 发表: <br><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7></FONT> </P><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7>谢谢冬泳先锋，</FONT></P><P align=center><FONT face=隶书 color=#ee3d11 size=7>从学习中又进一步获取健康知识。</FONT></P> <FONT color=#bb44a3 size=6>我正上火呢。多谢了！</FONT>
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