首席顾问白冰 发表于 2018-10-16 08:38

中国老人节_九九重阳节

中国老人节_九九重阳节


祝《冬泳网》全体老友,
快乐永久!健康长久!
身心康乐!幸福永久!
为九九重阳冬泳健身加油!!

为北戴河欢聚一堂加油!!!
为畅游大海获康乐加油!!!


欢聚就是快乐!
游海必获健康!

首席顾问白冰 发表于 2018-10-16 08:39

重阳节,是中国老人节,人们要表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

2006年5月20日,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

金泽 发表于 2018-10-16 08:43

祝首席顾问"白冰"老师重阳节快乐!

首席顾问白冰 发表于 2018-10-16 08:46

九九期盼北戴河冬泳文化节


一年一度九重阳,
冬泳老将游海洋。
天南地北康乐聚,
感谢冬网设大堂。

首席顾问白冰 发表于 2018-10-16 08:49

金泽 发表于 2018-10-16 08:43
祝首席顾问"白冰"老师重阳节快乐!

十分感谢“金泽”老朋友第一时间的盛情关注与鼓励支持!!!

弘扬主旋律
激发正能量

首席顾问白冰 发表于 2018-10-16 08:55

厉害啦!107岁大爷游泳50年、健身30年~


最近
一位头发花白的老大爷锻炼
的视频流传网络

神马?!107岁?!
游泳50多年了?!

健身30多年了?!

运动心得简单而有效:
练心肺就游泳
练肌肉就健身

给大爷跪了!

看视频里大爷虽然头发花白
但头脑清晰、口齿伶俐
听力也完全没问题
还能在健身房里蹦跶
MAX不禁联想到了
金庸笔下的老顽童

MAX猜老爷子肯定不是一般人

大爷果然大有来头
刘君谦
原广州某医院耳鼻喉科主任
广东省冬游协会终身会长

不仅如此
刘老还有很多
让人望尘莫及的记录:

90岁退休;
94岁横渡珠江;
95岁登顶泰山、水库冬泳;
99岁横渡台湾日月潭。

坚持锻炼
不是嘴上说说而已:
100岁前刘老每天游泳
100岁后夏季每周游3次
其它日子每早8点半
在健身房锻炼1小时

看到这里
你是不是觉得
刘老一定是从年轻时
就开始养生了?

其实刘老年轻时
也跟普通人一样
抽烟、喝酒、熬夜
作息不规律

直到43岁那年
他得了肺结核
在当时这病只能手术治疗
但刘老选择了
戒烟、戒酒和游泳
坚持3年后
刘老的肺病基本没问题了
从此他便爱上了游泳



来源:全球健身指南(ID:yujiazhinan)

冰雪花王 发表于 2018-10-16 08:57

重阳日上渚宫杨尚书  【唐】李群玉  



落帽台边菊半黄,


行人惆怅对重阳。  


荆州一见桓宣武,


为趁悲秋入帝乡。

山水游 发表于 2018-10-16 11:20

祝愿:天下老人、安康幸福!

缘在鸳鸯江 发表于 2018-10-16 11:21

靓丽,显示冬人的魅力。

紫荆花 发表于 2018-10-16 11:55

分享了,顾问辛苦。祝《冬泳网》全体老泳友,快乐永久!健康长久!幸福永久!

小鱼儿外婆 发表于 2018-10-16 11:57

快乐!健康!重阳节快乐!


快乐海洋 发表于 2018-10-16 18:59

祝冬泳网老泳友们九九重阳节游出健康体魄
游出开心快乐:handshake

小鱼儿外婆 发表于 2018-10-17 11:54

九九重阳节开心快乐:victory:

三省克己 发表于 2018-10-17 16:08

过好自己的节日!

情意无价 发表于 2018-10-19 05:06

祝冬泳网老泳友们九九重阳节游出健康体魄
游出开心快乐:handshake
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