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冬泳科研(健康与疾病)
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冰雪花王
发表于 2018-11-20 09:07
太极三字经
学太极 要恒心 三五年 入师门
练太极 要静心 数十载 得真经
辨阴阳 悟哲理 柔克刚 绵藏针
丹田劲 四肢伸 寸金力 发即停
静制动 粘连随 四两力 搏千斤
山水游
发表于 2018-11-20 09:16
以柔克刚、太极基本套路!
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太极三字经