普京也冬泳——
普京也冬泳，好处就不多说了！2018-12-21 21:34 来源：游泳
俄罗斯特维尔地区，教徒在零下温度的严寒中进入冰水中沐浴，庆贺主显节。俄罗斯总统弗拉基米尔·普京(Vladimir Putin)也在塞利格湖挑战主显节冬泳。普京现年66岁，照片中的普京依然身材健硕，肌肉发达，丝毫没有变老的感觉。
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俄罗斯克拉斯诺雅茨克，Sibiryachok幼儿园的孩子们赤身慢跑并参加冰桶挑战。
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冬泳中的战斗民族：
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有媒体报道称，在俄罗斯这个拥有1.42亿人口的国度，酗酒、不健康饮食和暴力冲突每年都会夺走70万人的生命，而“海象”们则代表了人们对干净的、健康的生活的坚持。
据说：斯拉夫人一直都在做这样的事情——在下雪时蜂拥而出，与寒冷抗争。 冬泳的好处
据生存专家长距离游泳的好手－格里布扬金说：极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。
除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家表示，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。
但是，并不是每一个人都相信冬泳的益处。一些批评家（包括许多医生）警告称，在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。
本帖最后由 探索冬泳123 于 2018-12-22 20:40 编辑
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