紫秀 发表于 2019-1-9 18:49

冬泳要注意事项

            冬泳是一种很特殊的锻炼活动，只要正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到奇效。即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。连续游泳不要间断，才不会对身体形成危害，但是雾天、风天、雷雨天不要冬泳。

河江海 发表于 2019-1-9 20:23

正确冬泳，科学冬泳，才是硬道理。

868584 发表于 2019-1-9 22:08

科学冬泳.说得好!:victory::victory:

wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:10

数九寒天，冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。:victory:

秀秀游 发表于 2019-1-10 06:47

科学冬泳、安全第一。

紫秀 发表于 2019-1-10 06:56

河江海 发表于 2019-1-9 20:23
正确冬泳，科学冬泳，才是硬道理。

谢谢点评

紫秀 发表于 2019-1-10 06:57

868584 发表于 2019-1-9 22:08
科学冬泳.说得好!

谢谢点评

紫秀 发表于 2019-1-10 06:58

wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:10
数九寒天，冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

谢谢关注和鼓励

紫秀 发表于 2019-1-10 06:59

谢谢青清剑圣 朋友关注和鼓励

七彩阳光 发表于 2019-1-10 17:36


沈阳-天路 发表于 2019-1-10 17:52


富建华 发表于 2019-2-3 14:18


在新春佳节即将来临之际，祝您及家人身体健康！万事如意！阖家欢乐！
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