它才是水果中的“维C之王”！一个顶75个柠檬
它才是水果中的“维C之王”！一个顶75个柠檬https://h2.ifengimg.com/0f56ee67a4c375c2/2013/1106/indeccode.png人参与 13评论
编者按：大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。现在我告诉你，都不是，可食用部分维生素C含量最高的水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。http://p3.ifengimg.com/2019_03/5EE650C874D59B5A2F74D61BA099D65948BA74B7_w410_h272.jpg刺梨（图片来源：新华网）刺梨每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。刺梨是云贵高原的特产，北方人很少能吃到鲜果，不过有时可以吃到刺梨加工的果汁、干果，或者喝到刺梨酒。这时你可能会说，刺梨太小众了，论大家常吃的“大路货”，维生素C含量最高的肯定是猕猴桃！你又错了，在“大路货”里，猕猴桃比不过鲜枣！鲜枣（包括冬枣）每100克可食用部分的维生素C含量为243毫克，而中华猕猴桃每100克可食用部分的维生素C含量仅为62毫克，就算是新西兰进口的“奇异果”，每100克可食用部分的维生素C含量为187毫克，也比鲜枣少了近60毫克呢。那这么说，在水果维生素C含量的比拼中，猕猴桃只能获得铜牌了？很遗憾，还不是，还有一种我们常听说，却不常吃的水果——酸枣，它每100克可食用部分的维生素C含量比鲜枣还要高，有900毫克。最终登上领奖台的前三名是刺梨、酸枣和鲜枣。
:victory::victory::victory: 天中华姐 发表于 2019-1-17 17:18
谢谢光临:handshake 好帖!学习了!:victory::victory::victory: 868584 发表于 2019-1-17 23:41
好帖!学习了!
好朋友感谢加分支持:hug:
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