久坐引起肩颈僵硬酸疼,伍学瀚说其中医原理
《黄帝内经》中记载:“五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”,言明“久坐”对身体的危害性很大——伤骨又伤筋。而伍学瀚医师则表示,颈椎,病的年轻化也足以说明久坐对于人的不,良影响。
颈椎,病原本是高发于中老年群体的一种病症,但由于工作、生活方式的变化——大部分职场工作者需要长期久坐。伍学瀚医师表示,这种久坐的习惯是导致现代社会年轻人颈椎,病高发的主要诱因之一。久坐会使颈部肌肉产生劳损,堵塞经络,从而产生僵、酸、沉、凉、痛的不适感。要想阻止颈椎问题恶化,伍学瀚医师建议朋友们,日常工作和生活中可以使用蜂针颈舒宝这类方便携带,且有疏,通经络作用的颈椎理疗产品来护理颈椎。
对此,伍学瀚医师解释到,从中医的角度来说,颈部是气血通往大脑的通道,颈部肌肉受血脉濡养,血虚则筋骨无以支持,长时间久坐不动易导致气血淤滞、气血不畅,从而导致颈椎,病的发生。而蜂针颈舒宝则是通过蜂针点对肩颈xue位进行针灸,疏,通经络,恢复气血运行来缓,解和治,疗颈椎,病的。
另外,我们知道,现代人都喜欢长时间与电脑和手机作伴,低着头久久不动,疏于养护。长此以往,颈肩僵持,气血循环受阻,颈椎过于劳损导致脖子酸疼,扭脖子时常出现“嘎吱”响。而蜂针颈舒宝从贴片的形态上来说,则方便了伏案工作者或者是久坐人群对颈椎的预防和护理。
除此之外,《黄帝内经》记载:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通”。意思是说人体的经脉通则身体正常,不会感到疼痛或是不舒服,而久坐往往会造成经脉堵塞,给肩颈造成压力,从而产生颈椎,病。人体的背部汇聚着全身的阳气,有督脉和六条阳经循行,如若久坐不动,原本的通路便会拐弯抹角,经络在运行,气血、维持身体运作时,会消耗过多的阳气,经络气血受压,迫不畅,容易出现颈肩局部,甚至于全身性问题。
所以,伍学瀚医师提醒朋友们,在使用蜂针颈舒宝等颈椎理疗仪器护理颈椎的同时,日常工作、学习过程中,要注意正确的坐姿,尽量避免久坐,要少坐多动。在工作或学习的间隙锻炼肩颈部肌肉,例如多做做头及胳膊的前屈、后伸及旋转运动。另外注意动静相宜,随时活动四肢、颈椎,缓解肩颈疲劳,避免颈椎劳损,保护颈椎。
页:
[1]