我的文章一个个，少点韵味却快乐！ -------天天万步踩脚下！【2464】
2月28日天天万步踩脚下，天天百人给点赞！
几乎天天到水上，游泳过后来快走，
时间把握一小时，万步我都撂水上。
微信运动天天看，超过五万不稀奇，
大部分人万步下，我超万步很欣慰。
万步代表我的心，万步代表我的情，
万步体现我力量，万步展现我风采。
每天有人给点赞，几乎天天超百人，
百人点赞我感慨，那是信任和鼓舞。
百人点赞是支持，百人点赞是加油，
百人点赞是鼓励，百人点赞是真情。
今天骑车到水上，步伐显示两千多，
今天码头人真多，邯郸泳友在其中。
下水之前来合影，前后那叫一大帮，
数来数去十五人，当然老大算在内。
手套脚套换脚璞，水里感觉像条龙，
戴着脚璞就是快，距离还和昨一样。
上来冲身好舒服，换衣不在手哆嗦，
六点一到来合影，邯郸泳友好感慨。
队伍走后我独行，听着音响踩着点，
自由自在好爽快，二十分钟两千步。
队伍回来就合影，然后接着去磨腿，
顺便甩腿和压腿，那种感觉真不错。
队伍三圈成习惯，我在码头步不停，
三圈过来到万步，我的任务算完成。
今天踢毽二十分，小董老师也参与，
别看多日没踢毽，基本功夫没失去。
天气真的有回升，没有一会浑身汗，
真是无奈退出来，收拾收拾把家回。
一来二去一小时，每天骑车是锻炼，
步伐多少无所谓，身体健康是关键。
歩伐多少无所谓.身体健康是关健!:victory::victory::victory:
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