探索冬泳123 发表于 2019-3-2 15:35

美国心脏协会 每天一把坚果减少中年发福

每天一把坚果减少中年发福

　　在芝加哥举行的美国心脏协会(American Heart Association)会议上发表的两项独立研究结果进一步证明，每天吃一把坚果可以防止中年发福。　　具体研究结果为：每天只要吃一盎司坚果(一盎司大约是24颗杏仁，18颗腰果，12颗榛子，8颗巴西坚果，12颗夏威夷果，35颗花生，15颗半或14颗半核桃)，或者是两汤匙花生酱，而不是薯片，就可以减少男人和女人每四年变胖或变胖的风险。石纤编译自英国

868584 发表于 2019-3-2 17:17

哦.这个研究好!:victory::victory:

探索冬泳123 发表于 2019-3-3 15:14

868584 发表于 2019-3-2 17:17
哦.这个研究好!

祝贺朋友维稳第一时间莅临支持，感谢加分鼓励:hug:

天中华姐 发表于 2019-3-4 09:55

学习了！

探索冬泳123 发表于 2019-3-4 17:33

天中华姐 发表于 2019-3-4 09:55
学习了！

欢迎版主朋友跟帖支持:hug:
页: [1]
查看完整版本: 美国心脏协会 每天一把坚果减少中年发福