洪499683166 发表于 2019-3-7 08:57

游到400米了

3月7日                        游到400米了
    经过昨天的明媚阳光照射，今天室外游泳池的水温已经升到近10℃了，人在水里似乎已经感觉到了“春泳”的惬意。只是因为体力还没有恢复过来，所以只能游到400米就上来了。我认为，长距离的游泳还是需要有个过程，只有随着水温的逐渐升高，自己跟着逐渐地增加游程，这样才能既不感到疲劳，又能提高锻炼的效果。

868584 发表于 2019-3-7 09:09

哦.老师在开始发力了!:victory::victory::victory:

台湾路电鱼 发表于 2019-3-7 11:02

:)

洪499683166 发表于 2019-3-7 11:44

台湾路电鱼 发表于 2019-3-7 11:02


:D:handshake

洪499683166 发表于 2019-3-7 11:44

868584 发表于 2019-3-7 09:09
哦.老师在开始发力了!

:D:handshake
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