我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------这腿还得迈起来！【2478】
3月19日这腿还得迈起来，体重自然降下来！
我的体重成问题，夏天效果全泡汤，
本来减了十多斤，让我天天美滋滋。
过了十一出变化，看着体重蹭蹭窜，
尤其旅游刚回来，几天涨了好几斤。
原因当然因为吃，其次就是腿变懒，
每天自己独自行，自由自在腿轻松。
那天跟着队伍走，一头一尾来两圈，
看着体重往下降，我心真的好兴奋。
今天起床还那点，骑着车子到水上，
虽说出门有点晚，可到水上还挺快。
脱完衣服亮身体，合影五点三十五，
下水还游六十米，水里感觉好舒服。
估计水温达十度，再过几天加距离，
冬泳标准十四度，过了这村没这店。
六点一到来合影，老姜几天都没到，
还有那个小马哥，旅游咋去那多天。
大家嘴里念道着，笑容已经进镜头，
我和老七小张姐，前面领头没问题。
头圈走的还可以，中间这圈独自行，
给我鼓励小张姐，倍感精神走三圈。
说说笑笑有意思，相互感染正能量，
今天快走有预感，体重肯定降一点。
三圈回来再合影，自知之明当然我，
中间都是美女们，我站边上也自豪。
人家跳舞我看着，那边踢毽来几脚，
老大非得端水平，赶鸭上架来一把。
再看小董俯卧撑，一招一式像模样，
我来两下真不行，老大比我还差点。
看看时间差不多，骑着车子把家回，
第一时间量体重，一看结果我就乐。
八十公斤已不见，顿时让我感慨来，
每天坚持走三圈，体重肯定接着降。
精彩!每天坚持走三圈.体重一定朝下掉.坚持不懈是根本!:victory::victory::victory:
页:
[1]
2