洪499683166 发表于 2019-4-11 09:55

水温又降了

4月11日                     水温又降了
由于夜间气温低且比较冷，所以室外游泳池的水温又降了1.5℃，今天早上的水温只有16℃了。根据这样的水温，我也减了100米的游程，即游了900米就上来了。我认为，游程的多少，还是要根据当天的水温来决定，当然也要根据自己在水下的感觉来决定，千万不能硬撑。只有这样，才能起到既锻炼了身体又有益于身体健康的目的。

台湾路电鱼 发表于 2019-4-11 14:58

:)

洪499683166 发表于 2019-4-12 11:15

台湾路电鱼 发表于 2019-4-11 14:58


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