冬泳先锋 发表于 2008-2-10 18:21

[转贴]坚种饮食习惯可助延长寿命延缓衰老（3，4）

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT face=华文行楷 size=7> <FONT size=6>3.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶，然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。</FONT><DIV align=left>&nbsp;</DIV><DIV align=left><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离<B><A title=高血压 href="http://ads.pharmnet.com.cn/pharmnet/200610/hbp/"><FONT color=#009966>高血压</FONT></A></B>远一点。</FONT></DIV><DIV align=left><FONT size=6></FONT>&nbsp;</DIV></FONT>

文彪 发表于 2008-2-10 18:35

<FONT size=7>坚持下去，必定有益。</FONT>

兔宝宝 发表于 2008-2-10 18:40

原文由 文彪 发表: <FONT size=7>坚持下去，必定有益。</FONT>

漫步冰河 发表于 2008-2-10 18:54

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008210185340616.gif"><BR><BR>

初来乍到 发表于 2008-2-10 22:38

原文由 冬泳先锋 发表: <FONT size=7>坚持下去，必定有益。</FONT> <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">

冬泳先锋 发表于 2008-2-10 20:55

<FONT size=7>坚持下去，必定有益。</FONT>

白雪迎春 发表于 2008-2-10 23:11

<FONT size=7>坚持下去，必定有益。</FONT><BR>

乐水嘉州 发表于 2008-2-11 08:17

原文由 漫步冰河 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008210185340616.gif"><BR><BR>

大海的风帆 发表于 2008-2-11 07:31

<P>原文由 文彪 发表: </P><P align=center><FONT size=7>坚持下去，必定有益。</FONT></P>

日不落 发表于 2008-2-11 07:32

原文由 漫步冰河 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008210185340616.gif"><BR><BR>

自由人 发表于 2008-2-11 17:43

长知识，多学习。
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