李洪涛 发表于 2019-5-4 05:12

健康达标 冬泳助高(视频)三水共寿礼

本帖最后由 李洪涛 于 2019-5-4 05:26 编辑

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健康达标 冬泳助高(视频)地址及文字稿一、视频地址(可看已发的其它所有视频)https://v.youku.com/v_show/id_XNDE2NDM1MTQyMA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1 二、文字稿*春花美景喜人爱,身体健康更欢快。习健知识知标准,努力达标健寿欣。长期冬泳利健康,欢乐幸福身体棒。大家努力冬泳习,健质跃升力无比。 *健康是人生的宝贵财富,是高质量生活的保障,是工作活动业绩的物质基础。每个人都要重视自己身体健康。 *健康含义有着丰富内涵,不仅是一般的身体好没病,而是要人体器官状态达到一定水准,对环境自然适应,精神思想状态都好,健康的高标准有权威地可遵循地科学论述。 *健康标准全面含义简单地说是:心肺功能好;生长发育良好;身体素质好;神经系统的功能好;对外界环境的适应和抗病能力强; *一年四季游泳尤其冬泳,能使健康高水平,实践健康高标准。如能长期坚持,人的健康水平会有一个质的飞跃,实现健康长寿。 *寒冷艰苦冬泳实践,磨炼出不畏困难顽强意志,成为生命强者,对工作健康赋以强大力量。战胜疾病、健康优良、工作优秀、获取业绩。 *冬泳恢复要跑步,对人体心脏很好锻炼,心率低、跳动有力。整日特精神不疲倦。冬泳肺健康其呼吸量大。 *长期冬泳和大自然接触磨合,身体已和周围环境相融合,适应气候变化,很少感冒,身体出现一些小毛病,靠自身体质疗养,很快就恢复健康。 *经受苦中苦,方知甜上甜,经受冬泳磨炼冬泳人,更加感悟现在生活的温馨和幸福,珍惜现在的美好生活。 *冬泳冷水刺激,全身血液循环通畅,好像全身做针刺,对血管做体操,游完特别舒服跑起步来十分轻快后背冒凉风,像换了个人似的,觉得年轻了许多。冬泳兴奋无比快乐至极。 *长期冬泳身体素质明显提高,天热不中暑,天冷不感冒。除体检外很少跑医院,真是有病治病无病健身。 *共战严寒冬泳群,相互关爱鼓舞人。刨冰泳道劳动早,爱心为公品德高。冬泳时刻受教育,感动学习深敬意。一天最乐冬泳时,体健做人同获益。 *冬泳对人的健康有着高质量达标的宝贵价值,好比杠杆的支点重要,但要使杠杆更好工作还需施重等部分,人体选择冬泳再注意饮食,快乐心态及不染不良嗜好,那对健康才是全面的。 *爱好游泳众朋友,晓知冬泳健身优。 励志不畏游困难,坚持过冬泳向前。 争取健康活过百,温馨每日福欢快。 *春花祝福您健康    选择冬泳健寿强 *感谢新华摄影论坛大师们提供的精美作品,美化了视频背景。感谢优酷网对会员作品的快速发布和宣传。欢迎您的光顾,请提改进意见。搜索“三水共寿礼自频道.优酷视频”,可看已发过的视频。祝节日快乐身体健康。            三水共寿礼      二零一九年五一节

合肥冬泳 发表于 2019-5-4 06:57

分享了!

868584 发表于 2019-5-4 08:34

好文.向老师学习!:victory::victory::victory::victory:

三省克己 发表于 2019-5-4 14:14

长期冬泳身体素质明显提高,天热不中暑,天冷不感冒。除体检外很少跑医院,真是有病治病无病健身。

小鱼儿外婆 发表于 2019-5-4 16:25

好贴分享了!

李洪涛 发表于 2019-5-5 13:04

本帖最后由 李洪涛 于 2019-5-10 09:40 编辑

          感谢冬泳指导员和三省克己版主、合肥冬泳和868584、小鱼儿外婆长老,冬泳朋友们给我的鼓励,我一定好好珍惜再努力,以你们和冬泳朋友们为榜样,继续努力把自己的感悟体会和冬泳朋友们交流。希望朋友们多帮助。

尘埃落定 发表于 2019-5-6 07:20

感佩李老师字刻纸背,入木三分的感悟.吾受益匪浅!

李洪涛 发表于 2019-5-9 09:29

         感谢尘埃落定长老、向左走朋友给我的鼓励,我要好好珍惜,以你们和冬泳朋友们为榜样,继续努力把自己的感悟体会和冬泳朋友们交流。希望朋友们多帮助。
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