[转贴]人有七情六欲项项事关健康

翻江鼠 发表于 2008-2-12 13:51

坠入爱河时研究人员发现，坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态。这一类似激素的物质会刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>　　大笑时马里兰大学医学中心的心血管专家们证实，笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而能有效消耗热量。有些研究人员估计，大笑100次相当于10分钟划船和15分钟踩单车的有氧运动量。<o:p></o:p>　　愤怒时女性如果在对抗中压抑自己的怒气，其死于心脏病、中风或癌症的风险会高两倍。怒火爆发时只会持续几分钟，但由于肾上腺素水平突然大幅增高，血压升高、心率加快，对超过50岁的人来说突发心脏病或中风的几率会高出5倍。<o:p></o:p><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">　　潸然泪下时哭泣的时候，能释放了体内的不良情绪。如果压抑情绪长期积存于体内，即总是忍住不哭的话，会使人处于不必要的紧张状态，身体会更易受焦虑等负面情绪的影响，包括免疫力变弱、记忆力变差和消化能力变弱等。

泽雅发表于 2008-2-12 13:59

俗话说：笑一笑十年少！笑比哭好！

侯哥发表于 2008-2-12 14:06

七情六欲,事关健康,学习了

一石击水 发表于 2008-2-12 20:27

有些研究人员估计，大笑100次相当于10分钟划船和15分钟踩单车的有氧运动量。 <HR><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p>有道理!</o:p>

杨万滨 发表于 2008-2-12 19:54

该哭就哭，该笑就笑，不压抑，不强忍，否则，活着就太累了。

白湖桥 发表于 2008-2-12 20:55

笑一笑十年少,愁一愁白了头

畅游大海 发表于 2008-2-13 10:12

原文由白湖桥发表: 笑一笑十年少,愁一愁白了头

扫尘除垢 发表于 2008-2-22 02:25

原文由白湖桥发表: 笑一笑十年少,愁一愁白了头

墨冰发表于 2008-2-21 19:51

原文由畅游大海发表: 原文由白湖桥发表: 笑一笑十年少,愁一愁白了头

文彪发表于 2008-2-21 21:41

高兴是一天，烦恼也是一天，为什么不选择高兴啊？

睢县小鱼 发表于 2008-2-21 21:57

乐天派铁杆守护者

快乐老头 发表于 2008-2-22 19:49

原文由白湖桥发表: 笑一笑十年少,愁一愁白了头

黄山松 发表于 2008-3-11 16:36

No.12 -------------------------------------------------------------------------------- 引用： -------------------------------------------------------------------------------- 原文由白湖桥发表: 笑一笑十年少,愁一愁白了头

知足常乐 发表于 2008-3-11 17:08

知足才能常乐！

四水发表于 2008-3-12 21:09

笑，说起来容易，做起来难！

健康是福 发表于 2008-3-13 14:58

原文由杨万滨发表: 该哭就哭，该笑就笑，不压抑，不强忍，否则，活着就太累了。

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