快乐海洋 发表于 2019-6-7 20:23

2019年度端午节畅游汇泉湾暨水上救援演练热身运动

<P><STRONG><FONT color=red size=5 face=楷体,楷体_GB2312>青岛汇泉湾冬泳俱乐部携手青岛市红十字会999水上救援队举办端午节畅游活动今天举办、来自岛城各个冬泳队的泳友积极参入、海水温度17度了畅游1000米、为确保参入活动人员安全、下水前做了充分的热身运动</FONT></STRONG></P>
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868584 发表于 2019-6-7 23:08

端午节坚持下水!:victory::victory:

快乐海洋 发表于 2019-6-8 13:41

868584 发表于 2019-6-7 23:08
端午节坚持下水!

谢谢

向左走 发表于 2019-6-8 21:03

下水之前应该充分做好准备活动，拉开身体肌肉韧带，防止水中抽筋。

快乐海洋 发表于 2019-6-9 12:28

向左走 发表于 2019-6-8 21:03
下水之前应该充分做好准备活动，拉开身体肌肉韧带，防止水中抽筋。

必须养成习惯

小鱼儿外婆 发表于 2019-6-14 12:53

学习并养成习惯！
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