[转贴]20种食物不宜多吃！
<SPAN id=yu><BR><P align=center><STRONG><FONT size=2><FONT color=#3d11ee><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00" face=黑体>儿童不宜多吃的20种食物</FONT> </FONT></FONT></STRONG></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> 医学专家提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无<IMG style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 377px; HEIGHT: 315px" height=345 alt="" src="http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/2/2/14/27/118762da318.jpg" width=424 border=0>益。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">1、桔子</FONT>：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">2、菠菜</FONT>：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">3、鸡蛋</FONT>：鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">4、浓茶</FONT>：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">5、果冻</FONT>：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">6、咸鱼</FONT>：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">7、泡泡糖</FONT>：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">8、糖精</FONT>：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">9、豆类</FONT>：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">10、人参</FONT>：儿童食用人参会导致性早熟。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">11、罐头</FONT>：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">12、爆米花</FONT>：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">13、方便面</FONT>：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">14、葵花籽</FONT>：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">15、可乐饮料</FONT>：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">16、动物脂肪</FONT>：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">17、烤肉串</FONT>：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">18、巧克力</FONT>：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">19、食盐</FONT>：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。 </STRONG></FONT></P><P><FONT color=#3d11ee size=2><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ff00">20、猪肝</FONT>：猪肝含有大量胆固醇,儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇含量升高，成年后易诱发心脑血管疾病。</STRONG></FONT></P><BR><BR></SPAN> <P>原文由 吴雪儿 发表: 吃东西就要有个节制 </P><P>以后吃什么啊！</P> 吃东西就要有个节制 <SPAN id=yu834620><BR><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6> 儿童吃东西应该注意,大人应让小孩养成良好的饮食习惯!</FONT></P></SPAN> 凡事要有度，但又不能太片面，有些不多吃不等于不吃！营养还是要全面些好! 养成良好的饮食习惯!
页:
[1]