93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录
2019年7月9日，我受冬泳网主席鱼王李林委托，去家中采访冬泳泳友赵瑞英老人。赵老今年93岁，1987年从海淀公安分局离休。从1979年开始在什刹海冬泳，至今已50个年头。1985年北京市冬泳俱乐部成立时，就担任副主席，兼管安全保卫工作。1991年任海淀区冬泳协会主席，2005年曾被北京市老龄委评为“北京市健康老人"。
赵老在参加冬泳前，当时患有多发性关节炎，经常感冒，鼻炎，右传导束枝阻滞，影响正常工作，通过多年的科学冬泳，这些症状逐渐消除，身体状况逐渐好转，现在精神矍铄，声音洪亮，思维敏捷，如果赵老不说年龄，根本看不出已经93岁。
采访过程中，赵老在冬泳顺应自然，天人合一，科学冬泳：必须循序渐进，量力而行，不能攀比逞能，严禁酒后冬泳，冬泳不能过量，生命在于运动，冬泳延缓衰老等各个方面，讲述冬泳运动带给人们在身心健康，促进社会和谐发展的积极作用。
赵老现在还一直致力于宣传冬泳、推广冬泳。赵老为每年筹办一次海淀区冬泳表演大会，对推动冬泳运动的开展和普及也产生了积极的影响。赵瑞英和李林（鱼王）
赵瑞英和王猛（编辑）
向北京冬泳前辈赵老先生致敬了!:victory::victory::victory: 看照片不像九十三歲，又一位受益于冬泳的健康老夀星。 向北京冬泳前辈赵老先生致敬！祝他老人家健康长寿！ 红光满面九十三，
他和鱼王同一班。
红花遍地绿叶配，
冬泳健身是国萃。
赵老身壮世无比，
夕阳无限美如玉。
祝福老人家健康快乐到永远 向北京冬泳前辈赵老先生致敬！祝他老人家健康长寿！
要大力宣传冬泳达人！ 向健康老夀星致敬～ 本帖最后由 探索真谛543（院长） 于 2019-7-18 15:28 编辑
致敬赵老九十三，
冬泳达人为哪般？
率先垂范标准现，
推动冬泳已当先。
但愿赵老一百三，
冬泳事业挂云帆！
冬泳人永远是年轻。向赵老学习。
十分感谢大家的盛情关注与鼓励支持！！
弘扬主旋律！激发正能量！
全民健身！冬泳先行！
冬泳运动，向北京冬奥会挺进！！！
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(原创首发)93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录 (中国冬泳 07月18日 08:45) 18668字(216/1)
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(原创首发)93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录 (中国冬泳 2019-07-18 08:45:40 ) 18668字(224/2)
[*][-] 运动医学原理科学: 都冬泳应该进一步研究，开发！ (2019-07-18 09:45:23) 14字(50/1)
国家新华社官网：
93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录
2019-07-18 08:54:52
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http://forum.home.news.cn/detail/142024923/1.html
本帖最后由 寒江搏浪 于 2019-7-20 21:31 编辑
祝福耄耋之年老人赵瑞英快乐健康每一天。 冬泳楷模！
:)向北京冬泳前辈赵老先生致敬 ！
祝他老人家健康长寿！
崔大嘴 发表于 2019-7-19 08:21
高！:lol实在是高！:hug:
向北京冬泳前辈赵瑞英老先生致敬！祝他老人家健康长寿！
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