我的文章一个个，少点韵味却快乐！ -------谁说锻炼没效果！106，【2599】
7月24日大哥二哥那些事，百篇文章难说尽！106篇,
先说部队那些事，历历在目战友情！
我在部队呆十年，年年新老兵迎送，
战友情意就是深，现在想起难忘记。
新兵连的候排长，也是一个唐山人，
当初真想要他连，他可团里汽车连。
遗憾那时团规定，天津新兵不能够，
就怕部队呆不长，培养司机不容易。
还有一个田文来，还是七零唐山兵，
我俩时间呆挺长，分配连里就一班。
我俩都是计算兵，他当排长我班长，
后来我俩一个连，他当连队指导员。
六六年的韩德旺，六四年的王汉章，
六八年的吴广胜，还有湖北吴吉祥。
七六年的辛集兵，好多仍然脑海中，
说到咱们天津兵，一起入伍七三年。
他们谁也忘不了，个个都能叫上名，
我们每年都聚会，感情那叫一个深。
部队事情真不少，今天我就来收场，
说说回到地方事，死心塌地去公交。
今天文章主题是：
谁说锻炼没效果，谁说越来越年轻！
昨天大哥发照片，那是三年前的我，
看着照片我就乐，那时我咋这么胖。
想起我曾一七五，肚子就像一个鼓，
弯腰低头都难受，让我真的好犯愁。
还是二嫂理解我，车接车送全免掉，
二哥我也特刚强，坚持每天水上来。
久而久之体重降，去年下来三十斤，
我的粉丝都劝我，二哥再瘦不好看。
二哥绝对能把握，保持体重有秘籍，
该吃该喝不耽误，锻炼才是最关键。
每天骑行一小时，每天游泳一千米，
每天快走五十分，踢会毽子跳会舞。
看我效果怎么样，这个肚子渐小了，
弯腰低头不费劲，干起活来不觉累。
今天看见毛毛姐，多日没见变化大，
大家看她好惊异，怎么越变越年轻。
毛毛乐的脸开花，不再谦虚那个美，
此时此刻我感慨，年轻何止她一人。
只要天天水上来，只要跟着队伍走，
身体健康没得说，心态良好都年轻。
亲身经历小张姐，工作再忙也坚持，
别人三圈她四圈，工作再累精神佳。
别看大全过七十，今天头圈他领走，
看看时间不得了，这才走了二十二。
今天我就走一圈，原因就是天太热，
今天我还一感慨，水里硬比上面热。
这没动弹就出汗，让我真的好嘀咕，
保险起见为安全，真出意外麻烦人。
今天天热出大汗，新鲜事儿真不少，
男女汗儿随处见，想不乐呵都不行。
身有感受大董姐，脸上挂满是笑容，
她的锻炼效果明，都说她呀好年轻。
兴奋激动是大家，回到码头再合影，
这天虽热心凉快，大家迎接新一天。
乐呵乐呵得了！
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