我的北铁
北铁简介北京国际铁人三项赛（奥林匹克标准距离游泳1.5公里、骑行40公里、跑步10公里）2012年9月16日在北京市丰台区青龙湖举办了首届北京铁人三项赛，这是世界四大铁人三项赛事之一的美国旧金山逃离恶魔岛国际铁人三项赛总决赛站分赛第一次落户亚洲。有世界各国的三百多名铁人参加比赛，角逐进军美国总决赛的资格。2014年9月举办第二届，有世界各地的六百多名铁人参赛。北京首创置业是赛会的主要赞助商并且组队参加比赛。2014年9月第三届改在丰台区园博园举行，从此每年的9月都在园博园举行，去年已第七个年头了，参赛人数早已超过两千多人，今年是第八届，原计划9月7一8日举行，由于国庆大典改在10月19一20日举行。组委会预计水温将在15度左右，故退赛的较多，空出不少比赛名额，这才使本没报上名的我有幸参赛:lolhttps://ss2.meipian.me/users/55655851/3d312e20707342da88f504570541dea4.jpeg-mobile10月18号报到，试水，水温18度，高于预期水温，但大部分铁人们都穿了保暖胶衣。https://ss2.meipian.me/users/55655851/f717a8bcb6e74f429e5b88f3464abf4b.jpeg-mobilehttps://ss2.meipian.me/users/55655851/8daf7c9922b24bb19aee78640ea31f56.jpeg-mobile
认识了不少世界顶级铁人，由于我的参赛，将使那些世界顶级铁人们更加星光灿烂
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第一次见面的老朋友相聚北铁额外开心，而下图左六六大顺和右一雨点这次都拿到了世界四大铁人三项赛事之一的美国旧金山逃离恶魔岛国际铁人三项赛总决赛的入场卷。
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在我们欢聚之时来了一位外国铁友带着他兼翻译的夫人，他常在重大铁人赛事上站台。事后六六大顺告诉我们，一次他们比赛后那位夫人骄傲地对张说荣获第三名的外国铁人是她的丈夫，东辉风平浪静的回复她，第一名的是自己。
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冬泳泳友王教练，电影《英雄》里替身演员的水下安全救生员
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偶遇为工作人员的老朋友
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毎次参赛都会结识不少新朋友
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水温低于20度允许穿保暖胶衣，低于14度强制穿胶衣，这次比赛时水温17度，大部分运动员都穿了胶衣，没穿的不超过5人，基本都是冬泳人，事先我问王教练是否用胶衣时，他表示既使不让下水也不用：))，我只准备了一件铁三服，游泳、骑车、跑步都是它，我也没想过站台（年龄组前三），目标是安全完赛，一切为了健康快乐。而不少外国铁友参赛的目的就是站台，获取美国旧金山逃离恶魔岛国际铁人三项赛总决赛的资格，我见边上的国外选手在积极地作好赛前准备：给比赛豪车（车10万元以上）装无线数码表，在游泳胶衣上涂润滑剂以减少水中阻力……
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冬泳泳友王教练
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我冬泳过8年了这是今年元月份在颐和园南如意门外的玉昆河
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北铁之所以成为世界四大铁人三项赛事之一的美国旧金山逃离恶魔岛国际铁人三项赛总决赛的资格赛，在于它的骑行和跑步赛道的艰难，而这季节北京的低水温更增添了难度，赛后获悉，游泳赛时有1/7的铁人被捞；骑行赛道跌宕起伏，弯道众多，骑行过程中我下车二次，目睹了2起摔车事故，我心目中的安全有二方面：人身和设备(如赛车出故障也难完赛)，跑步赛道中不仅通过景区小山，还有280级台阶。
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骑行完成时间：1小时53分。
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经过低水温游泳及40公里艰难赛道的骑行，体力耗损很大，跑步2公里后明显掉速，并频临抽筋，只得走走跑跑，但到进入小山区特别是遇台阶后，更是心安理得地利用补给，吃喝信步欣赏博园风景，最后2公里才奋起冲击，最终以84分完赛，冲过终点！
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祝贺你幸运、成功完成北京铁人三项赛！
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