我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------ 今天采访是张哥！之七十一，【2706】
11月12日以老带新是传统，以新促老向前进！
每天写文练记忆，其实就是我日记，
这么一写几十年，形成习惯难放弃。
吃喝玩乐这一天，要多开心多开心，
不管别人怎么看，反正我是好快乐。
昨天晚饭我俩人，不用走脑弄几菜，
二嫂泡饼番茄汤，看着就觉特别香。
饭后出去溜溜弯，这个习惯不能变，
溜溜达达消消食，血糖多高也变低。
晚上睡觉九点半，睡眠这好是享受，
夜里我就起一次，闹表一叫我起床。
之前当然按按摩，主要还是这脑袋，
人的五官很重要，丢了那样都不行。
看看微信知天气，今天天气还不错，
衣服没增也没减，骑着车子奔水上。
到了水上打点水，一看大哥又没到，
到了码头仔细看，裸泳队员都上来。
想要裸泳没问题，首要条件没女士，
水上大侠当除外，她可嘛也看不见。
今天我游稍多些，原因一个因为她，
扶着梯子扎猛子，二哥只能旁边等。
水温还是十二度，让我感觉好痛快，
上来以后冲身体，手脚不木穿衣快。
突然想起明天来，气温下降到零度，
那种感觉不一样，真恨不得快来到。
今天采访是张哥，他们走圈刚回来，
神采奕奕挂脸上，他们个个好样的。
两圈之前自活动，蹭蹭腰来压压腿，
乘此机会拍几张，当然感谢小刘姐。
远远望去队伍来，今天这人咋这多，
仔细一看是小七，一个两个好几个。
合影过后开始走，抢先一步小董姐，
她要领着队伍走，此时我的感慨来。
以老带新是以前，那是党的好传统，
青出于蓝胜于蓝，比比皆是在工作。
今天正好反过个，以新促老向前进，
二哥我已六十六，当然人老心不老。
迈开大步紧跟随，前面小七变三个，
大董丽丽小董姐，步伐整齐成标杆。
以新促老成现实，以新促老来力量，
以新促老精神振，以新促老变年轻。
三圈上桥看时间，七点刚过一分钟，
大家举手来庆贺，当然也是在展示。
三拨过去剩一人，仔细一看小董姐，
再看二哥小马哥，一边一个来助威。
桥上接着来合影，大家展示是风采，
充满自信和力量，充满开心和快乐。
合影过后往回走，大家继续举起手，
轻轻松松来防治，供血不足颈椎病。
回到码头再合影，大家仍然还兴奋，
国外刚回小陈姐，人手一份巧克力。
今天跟着踢会毽，然后骑车把家回，
先来推轮三十下，体重咋又七七七。
以老带新是以前.那是党的好传统!:victory::victory:
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