西江丽影 发表于 2019-11-15 00:28

游泳，最廉价的健身运动

游泳，是最廉价的健身运动
只需要一池清水
便可以悠然自得
或劈掌   或滑行或双臂划圈
不断变化招式
只要有时间
可以一人行两人行   三人行
不用预约
只要有时间
都可以赤膊相见

或许
没有比游泳更廉价的健身运动了
跑步健身
首先要准备运动服
运动鞋不能是廉价的喔
还有包包
里面要装伞   水   毛巾
瑜伽？
那可是贵族运动
要准备瑜伽服华丽丽的
瑜伽垫
还要去到瑜伽馆
因为那里才有专门的老师
专属的器材
有人说打太极只需一双手
君不见
有哪位太极运动员是靠双拳出场的
都要有一身行头而且价格不菲

而游泳    真的就是最廉价的有氧运动
男士只需一条最少布料的小内内
女士也只需要最少布料的三点式
反正
布料越少越好
也不用穿鞋
泳者在江河穿梭
无需音乐
他们也有节奏的击水三千
无需华丽的语言
他们与水同吟
水和阳光的光合作用
生产出足量的负离子
所以
只要呼吸
就得到健康的氧气
所以
在水里游半个钟半天
都不觉得累
坚持游泳的人
身体倍棒
充满阳光
游泳真的是最廉价
最好的运动

山水游 发表于 2019-11-15 04:53

快乐泳者

868584 发表于 2019-11-15 09:30

游泳好处很多.特别是冬泳!:victory::victory::victory:

泽雅 发表于 2019-11-15 09:59

    冬泳人身体倍棒，健康快乐每一天。

楚州人 发表于 2019-11-15 14:00

:victory:

西江丽影 发表于 2019-11-15 23:05

冬泳人是坚强的人

三省克己 发表于 2019-11-16 17:17

科学冬泳，冬泳是一个集体项目！

三省克己 发表于 2019-11-16 17:18

体会深深，道理明白，实践出真知，好文章！

西江丽影 发表于 2019-11-16 18:55

三省克己 发表于 2019-11-16 17:18
体会深深，道理明白，实践出真知，好文章！

谢谢赞赏！祝大家游泳快乐！健康！

三省克己 发表于 2019-11-18 20:13

只需要一池清水
便可以悠然自得

三省克己 发表于 2019-11-18 20:14

人体侵在水中，本身就是运动。

三省克己 发表于 2019-12-10 18:17

游泳，是最廉价的健身运动
只需要一池清水
便可以悠然自得

三省克己 发表于 2019-12-10 18:18

是一种全身运动。

三省克己 发表于 2019-12-10 18:19

绝不可偷懒。

兰溪泳人 发表于 2019-12-19 10:49

欢迎来浙江 赤膊相见:lol
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