武当侠 发表于 2019-12-14 09:02

泳者游天下,其乐无穷!

雪上飞MA 发表于 2019-12-19 12:54

祝罗大海一路冬泳圆满成功!

韩水冬游 发表于 2019-12-21 22:18

预祝罗大海东北行旅途愉快!

长春冬泳 发表于 2019-12-27 21:38

交流游泳冬泳经验

BOB湖玲 发表于 2019-12-28 09:57

本帖最后由 BOB湖玲 于 2019-12-28 10:42 编辑

希望交流游泳冬泳经验

铜元局 发表于 2019-12-28 11:15

希望交流游泳冬泳经验

落雁 发表于 2019-12-28 16:15

欢迎交流冬泳经验

关中莲花 发表于 2019-12-28 17:05

上冬泳网的目的是为了避免伤害强身健体,广交全国冬泳朋友!

laoduqinghuaci 发表于 2019-12-31 11:36

冬泳交友 游水罗经

罗大海 发表于 2020-1-2 12:48

2020年1月1日 元旦罗大海迈进冬泳第10年!上午参加黑龙江省东宁市第四届冬泳比赛,下水两次,25米自由泳,25米蛙泳。气温零下24度,风大六七级,手脚瞬间都冻麻了。

罗大海 发表于 2020-1-2 12:53

2020年1月2日,早晨6点32分从绥芬河乘坐动车到牡丹江,又从牡丹江乘坐大巴9点30分发车,中午12点到达敦化雁鸣湖

罗大海 发表于 2020-3-21 07:37

laoduqinghuaci 发表于 2019-12-31 11:36
冬泳交友 游水罗经

谢谢您!

罗大海 发表于 2020-4-15 21:03

2020年4月14日
   烟台市区5时气温10度,南风晨转5到6级阵风7级,水温10.3度,和马刺教练、海豚春节疫情后第一次一起下海,他俩游到一个窗了。我蛙泳81下。
     春节疫情后,好多泳友海上第一次见面。大家安好,非常高兴!
      这几天水温上升很快。

    昨天4月13日水温9.8度,上午10点下海,蛙泳71下上岸。


      大前天4月11日水温8.6度,下午2点高潮时下海,蛙泳51下。

      春水清澈,光头睁开眼睛游,砸脸、砸眼睛的感觉很好。头顶像有点针尖扎的感觉,就是上岸的时刻,浑身凉爽愉快,精神抖擞。

罗大海 发表于 2020-4-15 21:18

2019年12月1日罗大海冬泳第10年奔赴双鸭山 俄罗斯海参崴 敦化赛场36天24座城市之行,由于途中没能上网,日记和照片没有发网上。现补记上来。
此行的题目为“《泳经》续篇《冰泳经》”,请喜欢的泳友关注/交流。

罗大海 发表于 2020-4-15 21:45

本帖最后由 罗大海 于 2020-4-15 21:51 编辑

2019年12月2日 罗大海《冰泳经》日记    中国成为世界冬泳发展的中心

早晨冬泳大海归来,在去东北行之际,心潮澎湃,深感《泳经》出版,赶上了好时代。中国成为世界冬泳发展的中心,是《冰泳经》首先先提出的命题。为什么这么说?世界冬泳赛场走向中国,中国东北三省和山东是世界每年冬泳主赛场。从10月份开始,中国大连开始举办一年一度的国际冬泳比赛已经17届。并且已经有中国国家已经举办25届参加其中3届。接着中国东北黑龙江省哈尔滨国际冬泳邀请赛已经26届、双鸭山、东宁、吉林省敦化鳞次栉比。再接着有山东省济南大明湖泉水冬泳国际邀请赛已经举办8届(见《泳经》505页)、台儿庄等国际冬泳邀请赛2017年开始年年举行,已经3届(见《泳经》508页)。这不仅把中国冬泳人集中到这些赛场,更把世界冬泳联合会和各国冬泳人吸引集中到这里参赛,使中国冬泳成为每年世界冬泳集中地。世界各国冬泳人都把参赛中国赛场作为世界的重要赛场。     由此,记载中国冬泳史料的《泳经》,是中国冬泳人冬泳生活的集大成,具有世界意义。      
也因此,《泳经》出版后,计划今冬去东北赛场,虽然三次去东北冬泳,但这次是以“中国东北赛场是世界冬泳的中心”参加国际冬泳而去的,其思想出发点的意义是不一样的,是作为世界赛场的主要赛场而去。又东北从每年10月到来年4月,有近6个月的冰泳期,故此行为《泳经》续集《冰泳经》。

罗大海 发表于 2020-4-15 22:09

本帖最后由 罗大海 于 2020-4-15 22:11 编辑

2019年12月3日 罗大海《冰泳经》日记


“冰泳经”的思维使之对冬泳的认识产生了新的飞跃


   今天烟台风雪交加,冬泳冰海,酝酿出在《泳经》前15经的基础上,写作“第16经”里冰泳经的思路:

什么是冰泳经?按国际惯例,进入水温14度以下叫冬泳。进入水温4度以下开始结冰,在结冰的水里冬泳的这个时间段,就叫“冰泳”。 冰泳经,不是在冰上游泳,是在有冰的冰窟窿里游泳。在“冰泳”时节,到全国各地和世界各地冬泳的经过、经验、经典和冰泳哲学、风土人情等,就叫《冰泳经》,是整个“14度水温以下冬泳的核心环节”。
冰泳经,在中国一是指长江以北冬天都结冰的地区,二是指黄河以北每年5个月的结冰期,三是指海河以北每年7个月的结冰期。冬泳的冰泳时间长短是不一样的。到中国东北无疑是最长的冰泳期。同是冬泳人,南北方每年冬泳的时间的长短是不一样的,气温、水温的严寒是不一样的,对体质的锻炼也是不一样的。
提出《冰泳经》这个概念,使之更加突出“冰泳期”冬泳意义和应该注意的问题,也使此行大东北“跳冰窟窿”冰泳的经过,用《泳经经》为主题,使之对冬泳的认识产生了新的飞跃和纲举目张。

罗大海 发表于 2020-4-15 22:44


2019年12月6日 罗大海《冰泳经》日记


一片冰心在玉壶


立冬后,中国自北向南开始结冰了,冰泳来了。

冰是零度以下,水凝固为冰。冰泳往往被认为是很残酷的。其实不然,冰不是很残酷的词,冰是圣洁,不是艰苦。再混浊的水一经凝固成冰,就很圣洁,是很美的词。冰者,圣洁也。冰和玉一样的洁净,玲珑剔透。

冰泳,就是要砸开冰窟窿,把冰窟窿比作“玉壶”,冬泳在玉壶里,冬泳人的心—纯洁的心,健康的心,就像冰一样洁白,一样透明,“一片冰心在玉壶”的比喻再恰当不过了。
壶有悬壶济世,有冰壶,有不论壶。因此冰泳具有两重性。一方面是现实的冰窟窿里游泳,冰水是严酷的,砸人。对于健康的人并不危险。但是患有心脏病、呼吸系统疾病、肥胖症高血压和心律不齐的人以及儿童,最好不要参加。因冰泳更富于挑战性,更具有危险性。另一方面,冰泳根据”一片冰心在玉壶“的感觉升华成一种仙境,像冰天雪地里的童话,给人的身体健康带来好处。
由此,要把握住冰泳的灵魂:绝境铸剑。亮剑是灵魂。知己知彼,百战不殆。道法自然,适可而止。    带着这些对冰泳的认识和学习,明天就要启程去东北冰泳了。

罗大海 发表于 2020-4-16 11:06


2019年12月7日 大雪节气 罗大海《冰泳经》日记


“冰泳经”出行中国大东北第一站沈阳



早晨夫人早早起来包饺子为我送行。我5点背起行囊,坐5点50分第一班公交车到烟台长途汽车总站,又坐6点30分第一班机场大巴,1小时行程到蓬莱机场。乘坐10点浙江飞来烟台飞机,11点26分到沈阳桃仙机场。
   沈阳冬泳协会付会长魏成善(网名河江海)和王志荣(女 网名天路 1962年12月21日生人,老家新民市)专门来机场接站。我和他俩2015年12月23日去沈阳冬泳相识,此行第一站沈阳又联系他俩,他俩非要开车来机场接我。接下来,开车拉我冬泳沈阳,开车拉我去抚顺,去铁岭。去本溪时,又是魏成善电话联系本溪市冬泳协会秘书长袁永新接待我。帮助我联系了辽宁省4座城市的冬泳协会领导。

下午12点30分,到沈阳浑河长青冬泳基地,水温1.3度,气温—6度,天还比较暖和。25米泳道往返,途中又返回和84岁的白冰老师,海豚版主一起游泳,游了约有70米,3分钟。烟台水温5度,来一下子来游1度水,感觉虽然砸人,但还挺好,过瘾。

这个基地位置好,浑河北岸,大坝是靠山,避风,又建了塑料大棚更衣室,看了一下大棚温度表23度。晚上,一起共进晚餐。



罗大海 发表于 2020-4-16 11:08

冬泳沈阳图片

罗大海 发表于 2020-4-28 16:11

我写的这篇日记,发到冬泳网,电脑设置不让通过。现在收藏链接到这里:

山东省烟台冬泳少年张涵淇 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_3.gif[复制链接]

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