也说长寿
长寿，是人们的愿望。长寿与遗传、膳食结构、生活习惯、卫生条件、居住条件，后天养生，有着密切的关系。科学的运动也可延年益寿，推荐运动项目，冬泳！实践证明长寿与个人的精神卫生也有着重要的关系。人的精神状态，知识水平，修炼成度，对世界的认知、态度都有密切的联系。俗话说：遇事看得开，拿得起、放得下（也就是三观）明确，是长寿的必要条件。
综合的说，一句话：长寿是先天的具备和后天的修炼程度的有机机结和，关系到生命的长短。人的愿望与现实的表现共同成就生命的状态，不以你的意志为转移。
努力吧，为了我们的愿望——长寿！ 长寿是每一位的愿望和理想。 科学养生可延年益寿。 必须改变不良生活习惯。 运动的选着要有科学性。 结合自身的条件，选择运动。 古今中外长寿是人类的理想和追求，共同的幻想与梦想。通过不同的手段，谋求长生不老。一些术士或别有用心的人，见有机可乘，误入歧途或当成献媚的手段，坑人害己。俗话说得好：治病，治不了命。最终只是徒劳，甚至为此丢掉了生命。
运动只能强筋健骨，延缓生命的衰老，达到延年益寿的效果。
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