三省克己 发表于 2020-1-6 18:41

也说长寿

长寿,是人们的愿望。长寿与遗传、膳食结构、生活习惯、卫生条件、居住条件,后天养生,有着密切的关系。科学的运动也可延年益寿,推荐运动项目,冬泳!
实践证明长寿与个人的精神卫生也有着重要的关系。人的精神状态,知识水平,修炼成度,对世界的认知、态度都有密切的联系。俗话说:遇事看得开,拿得起、放得下(也就是三观)明确,是长寿的必要条件。
综合的说,一句话:长寿是先天的具备和后天的修炼程度的有机机结和,关系到生命的长短。人的愿望与现实的表现共同成就生命的状态,不以你的意志为转移。
努力吧,为了我们的愿望——长寿!

868584 发表于 2020-1-6 22:48

坚持冬泳好!:victory::victory:

三省克己 发表于 2020-1-7 18:53

冬泳可以延年益寿。
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