我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----保持心态是关键！【2809】
2020年2月21日保持心态是关键，焦虑烦躁易出事！
六点四十我起床，七点一过出家门，
早上锻炼得坚持，防护措施当然有。
今天天气不算凉，轻度雾霾还有点，
带着音响走起来，此时想起昨天事。
昨天晚饭没喝酒，烧饼一个吃点肉，
喝点稀饭算了事，满打满算五分钟。
饭菜我又弄一桌，来个凉菜青萝卜，
炖点排骨烩土豆，里面鸡蛋有五个。
素烧茄子一碟子，醋溜白菜来一盘，
弄点海带肉黄豆，还有烧饼接着吃。
昨晚出去溜一圈，目的一个是检验，
看看是否有间歇，半个小时足可以。
不快不慢躲着人，不时不刻捂口罩，
现在正是关键期，小心微妙是上策。
回到家里打会球，摸摸脉搏没有事，
之后接着看电视，睡觉之前都安好。
文化广场走四圈，此时让我感慨多，
身体好坏在锻炼，疫情面前在心态。
连续三天心间歇，到底是个啥原因，
说我累的不可能，因为一直这样干。
说我因为外面溜，昨天一试没有事，
说我因为是喝酒，今晚当然我得试。
想来想去我不解，不经试验咋能知，
当务之急是心态，焦虑烦躁易出事。
今天锻炼半小时，接着再去七一一，
爱吃就买没问题，比起麦当挺合算。
我的早点很简单，来点白菜手擀面，
烧饼鸡蛋算一套，吃的舒服吃的美。
问我体重是多少，怎么又是七八六，
昨天吃少没喝酒，体重不降才叫怪。
快乐每一天 早上锻炼得坚持.防护措施当然有!:victory::victory:
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