心情驿站吸引人，不由自主这里来！----目的增强抵抗力！【1980】
2020年3月2日目的增强抵抗力，锻炼吃喝难分离！
本来晚饭计划好，没想外孙出幺蛾，
非得要吃麻辣锅，二哥我是没办法。
下午市场又一趟，脑子不好看手机，
上面外孙给提示，一样不少买回来。
晚饭我都准备好，就等时间马上到，
今天来个葱爆肉，羊肉每斤四十三。
来点芹菜炒腊肉，尝尝味道真不错，
带鱼小点为了炸，提前腌制挺好吃。
素菜当然油麦菜，放点蒜末真不错，
小西红柿吃的玩，败火消食没问题。
今天接着喝红酒，自我感觉挺舒服，
白酒真想来一点，只能等着疫情完。
饭后出去溜溜弯，形成习惯难改变，
一边走来一边想，锻炼吃喝难分离。
每天锻炼得坚持，疫情面前更如此，
做好防护是关键，要戴口罩躲着人。
锻炼增强抵抗力，这个大家都明白，
只有锻炼能吃喝，只有吃喝才有力。
为了增强抵抗力，二哥吃喝要讲究，
这是多年之体会，每天饭菜须鱼肉。
据说鱼肉能养颜，真假反正二哥信，
有人说我不显老，可能原因在这里。
外面溜弯半小时，手拿糖堆回到家，
闺女今晚得回家，明天她得外面跑。
晚上接着看电视，二嫂核算捐款钱，
帮手当然是外孙，没有一会全弄清。
睡觉已快十一点，夜里起来喝点水，
闹表准时六点半，叫声二嫂接着睡。
二嫂上班我起床，出门已经七点半，
拿着相机拍几张，文化广场走起圈。
听着音响踩着点，我的心情好舒服，
左右看看没有人，偶尔见人躲着走。
浑身上下都是汗，举起手呀来防治，
供血不足颈椎病，久而久之定有效。
看看时间差不多，我又开始来压腿，
一左一右分别来，很久我可没这样。
回到家里量血糖，没有过七真不错，
再看体重顿时乐，又是一个七八九。
早点吃的好可怜，一个馒头吃剩菜，
不过心里美滋滋，好像说是好好吃。
做好防护是关健.要戴囗罩躲着人.
锻炼增强抵抗力.这个大家都明白!:victory::victory: 欣赏。 每天锻炼得坚持，疫情面前更如此，
做好防护是关键，要戴口罩躲着人。
锻炼增强抵抗力，这个大家都明白，
只有锻炼能吃喝，只有吃喝才有力。
为了增强抵抗力，二哥吃喝要讲究，
这是多年之体会，每天饭菜须鱼肉。
据说鱼肉能养颜，真假反正二哥信，
有人说我不显老，可能原因在这里。:):victory:
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