转载： 要想身体好具备四个条件：
转载： 要想身体好具备四个条件：一，首先要有一个良好的心态。
什么是良好的心态？
良好的心态就是能正确的，客观的对待和处理好人与人之间的关系和事。做到能为的尽力而为，不能为的顺其自然。不争名不争利，善待每一个人和事，为他主义有益健康。包括一个人良好的性格，物竞天择，适者生存。
二，有一个良好的生活习惯。
生活有规律，什么时间做什么事。有计划有安排，包括起居、工作、运动等一切生活习惯，做到有条不紊。
三，养成一个良好的饮食习惯
良好的饮食习惯就是健康的五大基石：
良好心态，均衡营养，戒烟限酒，适量运动，充足睡眠。
四，最重要的就是坚持。
养成一个良好的习惯，一辈子受益。最关键的就是能否坚持。做到滴水穿石。
以上四点做到了想不健康都不行。防病大于治病。水未来要先鳖坝，防范于未然。同时，还要懂一些相关知识。
一切疾病都是吃出来的，病从口入。特别是现在的食品安全已经迫在眉睫，严重威胁着每个家庭。
一切疾病来源于：
堵、毒、酸。解决这三个问题不会去医院了。
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