洪499683166 发表于 2020-3-15 08:39

多游是必须的

3月15日（周日）          多游是必须的
    又是一个晴好的天气，据天气预报报道：今天的气温是6—18℃，而早上7点左右的温度已达到了9℃，濠河里的水温在11—12℃之间。说实话，人体在这样的水温里游泳真没有寒冷的感受了，所以，凡来晨泳的泳友都相应地增加了自己的游程，今天我看到游过600米的就有好几个泳友，我还是保持在500米。我想，随着气温和水温的升高，加上大家的适应程度，为了增强锻炼的强度，多游也是必须的。

868584 发表于 2020-3-15 09:48

冬游达人!:victory::victory::victory:

御风飞舞 发表于 2020-3-15 13:49

根据气温升高，适当多游是可以的。
，
页: [1]
查看完整版本: 多游是必须的