水温降了
3月29日(周日) 水温降了今天早上的室外温度是5℃,水下温度只有13℃了。虽然晨温与昨天相同,但由于是阴沉沉的天气,给人体的感觉就是比昨天冷;虽然水温只比昨天降了1℃,但给人体的感觉也是比昨天冷。据我所知,许多泳友都相应地减少了自己的游程,当然我也是。今天我只游了700米就“乖乖”地上来了,虽然只比昨天少游了100米,但自我感觉还是蛮冷的。由此可见,每天游程的多少,还是要根据气温、尤其是水温的高低来决定。只有这样,才能达到既不伤害身体,又能增强体质的目的。 游桃花水.要小心一些!:victory::victory:
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