心情驿站吸引人，不由自主这里来！----身体精神双丰收！【2016】
2020年4月10日身体精神双丰收，无利绝对不起早！
外孙想吃皮皮虾，一个电话打到家，
马不停蹄去市场，一天一变是价格。
昨天一斤四十五，今天三斤一百元，
毫不犹豫一百五，将近五斤买回家。
她们多点我少点，晚饭她们回家吃，
我俩饭菜很简单，二嫂爱吃鲫头鱼。
桌上一碟皮皮虾，几乎让我全干掉，
二嫂一吃就过敏，她是没有口头福。
再看我熬鲫头鱼，二嫂吃了多半碟，
剩下一点没浪费，来个烧饼全下肚。
饭后歇会去溜弯，目的一个为消食，
不快不慢半小时，达到目的就可以。
睡觉之前量血压，当然二嫂不是我，
我的血压很正常，平时没过一百三。
睡觉还是九点半，躺下就着好痛快，
夜里起来看二嫂，呼呼大睡还真香。
五点十分闹表叫，做完按摩慢起床，
看看二嫂没有事，我心踏实出家门。
虽说气温才六度，没有感觉特别凉，
骑车还去光明桥，此时没风还挺快。
此时这里人不多，再看大哥还没来，
小贾游完正活动，大刘这边走过来。
再看后面一大帮，都是我们水上人，
拿出手机拍视频，看看他们都是谁。
下水之前来展示，一个猛子入水中，
上来蝶泳十来下，那叫爽快和痛快。
来来回回水里游，仰蛙自蝶分别来，
自我感觉差不多，再次蝶泳把岸上。
岸边来回走两圈，打声招呼骑车走，
文化广场来快走，不多不少就五圈。
听着音响踩着点，不由自主感慨来，
有人为嘛起大早，又是冬泳又快走。
这叫无利不起早，身体精神双丰收，
大哥当然体会深，不信您就听我说。
不能冬泳好郁闷，不让冬泳真别扭，
这一冬泳好激动，好像打了兴奋剂。
冬泳让人心情爽，绝对增强抵抗力，
身体能够得锻炼，精神振奋病魔躲。
疫情当然得重视，预防措施须到位，
每天坚持来锻炼，免疫系统得增强。
五圈很快踩脚下，来到护栏压压腿，
对过就是早点部，想吃果子锅巴菜。
回到家里量体重，公斤八十一点九，
烧饼果子锅巴菜，吃的那叫一个香。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202004/10/160932dx03406mjm30dld3.jpg.thumb.jpg
有人为嘛起大早，又是冬泳又快走。
这叫无利不起早，身体精神双丰收，
大哥当然体会深，不信您就听我说。
不能冬泳好郁闷，不让冬泳真别扭，
这一冬泳好激动，好像打了兴奋剂。
冬泳让人心情爽，绝对增强抵抗力，
身体能够得锻炼，精神振奋病魔躲。
疫情当然得重视，预防措施须到位，
每天坚持来锻炼，免疫系统得增强。
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这一冬泳好激动，好像打了兴奋剂。
冬泳让人心情爽，绝对增强抵抗力，
身体能够得锻炼，精神振奋病魔躲。
疫情当然得重视，预防措施须到位，
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