我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----一定把它走下去！【2861】
2020年4月13日一定把它走下去，不然这病找上门！
外孙回家已多日，这总不见挺想念，
二嫂让我炖点肉，晚让她们家里吃。
问问还想吃点嘛，一口咬定皮皮虾，
心惊胆战当然我，因为吃它闹牙痛。
上次百元买三斤，这次百元二斤半，
看看质量真不错，几乎个个都有仔。
炖肉鸡蛋鹌鹑蛋，粉条豆角和土豆，
再来凉拌土豆丝，这饭吃的那个香。
外孙爱吃皮皮虾，俩人来剥供他吃，
小嘴粑粑没个停，没有一会全报销。
二哥炖肉特好吃，想不多吃都不行，
什么减肥不减肥，此时早就忘脑后。
饭后当然溜溜弯，不然这肉还得窜，
此时此刻来感慨，饭后必须来消食。
一定把它走下去，不然这病找上门，
该吃就吃不含糊，起码增强抵抗力。
加强锻炼有必要，控制体重是关键，
能多走路就多走，体重上升易得病。
文化广场走六圈，希望体重别上升，
回到家里快八点，准时来看电视剧。
睡觉还是九点半，夜里我就起一次，
做梦当然少不了，就是一醒全忘记。
五点十分闹表叫，睁开眼睛做按摩，
二嫂教训得吸取，慢慢起床防意外。
早看新闻三分钟，一目了然天下事，
疫情仍然在延续，时时刻刻得预防。
出门必须戴口罩，人群尽量远离点，
今天还去光明桥，路上遇见三个人。
老李小齐和小靳，三人游完在走路，
乘此机会拍两张，笑容都在镜头里。
眼前就是光明桥，就近打水卫生间，
这里真的很方便，比家带水还热乎。
大哥先我早一点，下水比我晚一点，
今天水里加点量，来来回回一百多。
上来冲身好舒服，桥下来回走两圈，
收拾收拾骑车回，文化广场接着走。
分析二哥涨肉快，无疑和吃有关系，
除此之外还一点，锻炼时间有点短。
原来水上走三圈，一个小时打不住，
现在距离减一半，这肉不涨才叫怪。
思来想去还得走，延长时间最重要，
如果超过一小时，这肉肯定往下掉。
五圈过后护栏前，先磨后压双腿来，
两腿一边二百下，不到目的不罢休。
回到家里量体重，没创新高真不错，
昨天八十二点五，今天八十二点二。
早点早就计划好，一个果子两烧饼，
来碗豆浆足可以，吃的那叫一舒服。
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