我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----早上多练定掉肉！【2887】
2020年5月9日早上多练定掉肉，大哥已经见成效！
这一转眼枣卷没，干脆我还发点面，
蒸出花卷仔细看，效果之好令人赞。
昨天晚饭又一桌，土豆豆角小炖肉，
二嫂爱吃小黄花，来它一盘没问题。
姑爷爱吃烧茄子，要求一个别放肉，
喝酒当然有凉菜，凉拌黄瓜天天有。
番茄豆腐快手学，自我感觉还可以，
昨剩豆皮接着吃，没有一会全报销。
我又酱爆圆白菜，味道不错都说好，
再看外孙有意思，两盘署条早进肚。
饭后我俩去溜弯，想走万步真没戏，
如我一人没问题，可他感觉有点累。
早上闹表准时叫，四点四十我起床，
老冯新闻还没出，天气预报我先看。
新闻早餐不放过，内容几乎差不多，
老美疫情还延续，何时能了不好说。
今天出门感觉早，手机显示有时间，
那是五点二十五，天气放晴真不错。
骑车还去光明桥，水上一队早散伙，
第一时间见冯姐，早就游完拍一张。
听到提醒水里看，大哥游的正起劲，
赶快脱衣亮身体，活动活动我下水。
两桥之间二百米，打个来回接着游，
将近游了七百米，蝶泳回到岸边来。
此时此刻您再看，岸边这人真不少，
正在打球小金鱼，动作优美真好看。
大哥二哥也试试，不言而喻真不行，
因为这是头一次，多么难看很正常。
看看时间差不多，骑着车子回广场，
放好车子开始走，心里盘算走多圈。
此时想起大哥来，他改快走为骑行，
天天市场来一趟，就在我家桥下面。
体重明显在下降，二哥真的受启发，
今天快走到九圈，回到家里放下包。
接着下楼去市场，来来回回四十分，
买的东西真不少，都是晚饭需要的。
再次回家量体重，果不其然在下降，
八十点八真不错，八十以下有希望。
买了果子和豆浆，闺女外孙俩人吃，
花卷果子手擀面，让我吃的那个香。
原来相差十二斤，现在已达二十八！
骑车还去光明桥，水上一队早散伙，
第一时间见冯姐，早就游完拍一张。
听到提醒水里看，大哥游的正起劲，
赶快脱衣亮身体，活动活动我下水。
两桥之间二百米，打个来回接着游，
将近游了七百米，蝶泳回到岸边来!:victory::victory: 幸福生活天天有 买的东西真不少，都是晚饭需要的。
再次回家量体重，果不其然在下降，
八十点八真不错，八十以下有希望。
买了果子和豆浆，闺女外孙俩人吃，
花卷果子手擀面，让我吃的那个香!:victory::victory:
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