我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----防疫健身新气象！【2894】
2020年5月16日防疫健身新气象，你跳我游身舒畅！
昨天闺女三口来，饭菜当然多做点，
外孙点名吃烧鸡，德州扒鸡是首选。
弄点鱼仔鲫头鱼，二嫂闺女都爱吃，
肉片黄豆水萝卜，一起来炒挺好吃。
土豆辣子胡萝卜，来个三丝真不错，
再来一个豆角丝，吃饭喝酒都可以。
二两白酒一啤酒，喝完以后好舒服，
馒头吃了一小片，不敢多吃您知道。
饭后出去溜溜弯，外孙已经跑前面，
不多不少半小时，自我感觉挺痛快。
晚上睡觉九点半，电脑微信都不看，
四点三十闹表叫，做完按摩我起床。
天气预报必须看，外面阴天没有雨，
今天出门还挺早，看表五点零九分。
起床奔向光明桥，今天周六更清静，
打水过后到桥下，水上一队全游完。
我们一起合个影，此时享受是快乐，
冯姐游完正穿衣，她的点评令人赞。
小提琴声悠飘长，曲调优美婉转扬，
桥下泳友老当壮，海河一派戏水忙。
音画欣赏诗意浓，你跳我游身舒畅，
泳友五零六零后，防疫健身新气象。
今天气温有点低，精神抖擞是泳友，
游多游少无所谓，享受过程好快乐。
今天游泳二十分，水里不凉有点风，
仰蛙自蝶分别来，六七百米差不多。
上来冲身有点凉，不过感受是爽快，
再看大哥没闲着，拿着相机拍跳水。
正如冯姐所描绘，你跳我游身舒畅，
疫情无情人有情，增强体质靠锻炼。
收拾收拾骑车走，文化中心来一趟，
放好车子拍一张，此时七点还没到。
打开音响踩着点，围着广场走起来，
一圈四分五百米，走它八圈没问题。
过后来到护栏边，左右开弓练起来，
任务完成把家回，放下包包把楼下。
先到市场理个发，然后市场转一圈，
回家一看又一堆，我这一天不出去。
二嫂昨天嘱咐我，饭前一定量血糖，
一看结果顿时乐，血糖还在六点五。
每天我都量体重，今天当然不例外，
公斤八十一点二，看来保持还不错。
没买早点自己做，四个包子一碗粥，
舒舒服服来感受，每天都是这个样。
分享了！ 今天气温有点低，精神抖擞是泳友，
游多游少无所谓，享受过程好快乐。
今天游泳二十分，水里不凉有点风，
仰蛙自蝶分别来，六七百米差不多。
上来冲身有点凉，不过感受是爽快!:victory::victory:
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