寒江搏浪 发表于 2020-5-25 21:37

连续两天骑行， 徒步，攀登炮台山，。

本帖最后由 寒江搏浪 于 2020-5-29 13:04 编辑

强身健体抗疫情，
连续两天去骑行，
徒步攀登炮台山，
观光赏花登极顶。
近日偶感小疾，不能下水，只能采取其它健身方式。
每天徒步2万多步，十多公里，骑行十多公里+登山。
今天下午我又和泳友张宁一起骑行，攀登了炮台山。
下山骑行一大圈。
让五星红旗飘扬在炮台山之巅。

寒江搏浪 发表于 2020-5-25 21:38

整个公园，就我们两个人。

寒江搏浪 发表于 2020-5-25 21:56

17.27公里左右，23600步。

合肥冬泳 发表于 2020-5-25 22:14

分享了快乐！

868584 发表于 2020-5-25 22:27

寒版要保重身体!:victory::victory:

松江浪涛 发表于 2020-5-25 22:38

:victory::victory::victory::victory:

寒江搏浪 发表于 2020-5-26 04:02

骑行接近30公里，
小区到——南炮台山东——到玄天岭炮台山下——回到小区

泽雅 发表于 2020-5-26 16:20

   祝福寒江博浪身体健康。

山水游 发表于 2020-5-26 19:52

乐在其中

寒江搏浪 发表于 2020-5-28 20:09

今天下午田老师，张辉，张宁我们四个人再一次穿越了炮台山。
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