香官愚叟 发表于 2020-5-29 20:30

老了,请你记住这些话

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1、 对老年人而言,人生的路走过去了一大半,人情世面也已司空见惯。真理的概念有时候不见得是人多人少来决定的。没有必要去争上争下。该磨的楞角已经磨去,这不是圆滑,是释然;不是老谋深算,是老成,是随遇而安。    2、任何锻炼都是循序渐进的。到了耄耋之后,锻炼应是相对消遣的事情,要适当消耗。不要认为你还可以和年轻人一比高下,最后趴下的是你,那就得不偿失。3、不要找着生气,一生中生的气够多了。“气”是一只虎,抓肝又伤脾。老了要学会“脸皮厚一些”,不怕说,不怕议,不怕背后嚼舌头。即使他人气得吹胡子瞪眼,我依旧是我,开心而去,依旧不生气。4、 我们要学会得体地退出,照顾和分离,都是父母在孩子们身上必须完成的“任务”;不仅仅是做为父母,人生的许多时候都应该懂得进退。5、 虽然身体渐渐老去,但要有一颗让自己快乐也让身边的人快乐的不老童心。让自己年轻快乐地活着,也让看到你的人从心里暖洋洋地年轻快乐起来。6、 生老病死是人生常态,知道一无所有的来,也会一无所有的去,坦然面对生死。争取老而不衰、老当益壮,最后达到寿终正寝。我们的原则就是尽量自理,尽量不要给子女的心理、家务、经济添加太多的麻烦,尽量不要成为社会的累赘。7、 仁者寿,遇事豁达,勿斤斤计较。8、 不刻意养生。寿龄并不是唯一追求;追求的是安身立命,能够把自己的生命和自己的人生追求结合在一起,保持非常平和的心态,没有那么多的特殊要求和过高期待。9、 心中无块垒——历经挫折,但一直达观,非常宽容平和,待人接物都是宽厚的长者风度;以德养寿——仰不愧于天,俯不怍(zuo,惭愧)于人。10、践行哲学家王夫子的“六然四看养生法”:自处超然,处人蔼然,无事澄然,处事断然,得意淡然,失意泰然;大事难事看担当,逆境顺境看襟怀,临喜临怒看涵养,群行群止看识见。

合肥冬泳 发表于 2020-5-29 21:46

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