寒江搏浪 发表于 2020-5-30 17:28

运动的一天

本帖最后由 寒江搏浪 于 2020-5-30 20:19 编辑

今天早上晨练徒步健身以后、约几个朋友骑自行车，到西团山、小白山登顶穿越的轨迹
探秘一山洞，（小白山山洞）
攀登二座山，（西团山小白山，）
跨过三座桥，（临江门，新城，江城大桥）
骑行21公里，
徒步2.7万步，（晨练+登山）
冬泳1千米（涡流泉——芭蕉叶广场）

寒江搏浪 发表于 2020-5-30 17:33

本帖最后由 寒江搏浪 于 2020-5-30 20:04 编辑

国家级文物保护动物---西团山上解放战争时期的指挥部遗址

寒江搏浪 发表于 2020-5-30 17:36

本帖最后由 寒江搏浪 于 2020-5-30 19:50 编辑

西团山去小白山、穿越新城大桥。


寒江搏浪 发表于 2020-5-30 19:45

本帖最后由 寒江搏浪 于 2020-5-30 20:00 编辑

小白山望祭店遗址






寒江搏浪 发表于 2020-5-30 20:03

小白山极顶碉堡残骸和山洞

寒江搏浪 发表于 2020-5-30 20:07

我 特殊情况8天没下水。
今天下午和郑大侠相约、一起步行到涡流泉下水、漂流到芭蕉叶广场起水，游了330下左右，十多分钟。感觉可以。

寒江搏浪 发表于 2020-5-30 20:09


868584 发表于 2020-5-30 22:54

冬泳楷模!:victory::victory::victory:

山水游 发表于 2020-5-31 07:30

棒极了

泽雅 发表于 2020-5-31 08:34

   锻炼身体，不忘宣传，介绍吉林，景区浏览。
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